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北京养生会所说起更年期，我想咱们都非常的了解吧?但是有多少人详细了解更年期是如何的呢?大多数人对更年期存在各种过错的了解。
更年期是指女人卵巢功能从旺盛状态逐步阑珊到彻底不见的一个过渡期间。因为对更年期的生理及心思状态没有一个体系的认识，许多即将踏入更年期的女人朋友都可能会对更年期发生担忧。下面，就让咱们一同来了解下吧。
误区一：中年人才得更年期
一半以上女人如此以为。拉塞尔解说说，女人更年期的平均年纪是45—55岁，但这些年有提早的趋势，1%的女人40岁乃至更早就进入更年期。
误区二：更年期继续时间不长
63%的人以为更年期最多会继续5年。但实际情况是，这个过程会继续6—14年。
误区三：更年期体重添加
查询发现，一半以上的受访者以为更年期的女人体重会添加。事实上，并不是一切女人都会在这个期间“发福”。拉塞尔解说说，女人绝经后体内的能量代谢率降低，消耗掉的能量确实比以往减少。
但研讨标明，从年轻时就坚持天天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意操控饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女人的体重彻底可以坚持如少女通常。
误区四：更年期记忆力会降低
46%的女人以为自个记忆力降低与更年期有关。本来，更年期简单呈现一些心情动摇，但不是记忆力阑珊。记忆力降低与年纪增加有关，衰老的过程中大脑会逐步萎缩，男女都相同。
误区五：更年期性欲减退
92.6%的被访者如此以为。事实上，性行为是一种生理和心思的综合产品，人类的性行为彻底可以不与性激素水平平行，因而，不少女人在50岁今后性欲反而增强。
研讨显示，50%的女人在更年期性欲并未显着改动。
北京养生会所以上的过错标明，大多数人对更年期存在的误区很大。这些对更年期发生误区的因素都是因为人与人之间的一个大约的了解发生的，期望以上的这些对你有用。