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果汁
生吃某些食物和喝果汁，有利削减消化系统毒素，进而有助于减轻口臭。
小米
健康谷物食物小米能够削减口腔细菌成长。在小米饮食中添加西芹和茴香，防口臭效果更好。
豆瓣菜
豆瓣菜含有丰厚的叶绿素，具有清洗口腔及肠胃，推进消化的成效。
苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洗牙齿，新鲜口气。
避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不只会致使龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有利新鲜口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可推进食物朔娼沫毓消化分化，避免发生难闻气体。
嚼西芹
假如药物不宜，则无妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去掉口腔异味。
单吃水果
水果最佳独自吃，不要与其他食物一道吃。
勤刷牙
北京养生会所每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。运用牙线清洗牙缝也很主要。另外，应当定时看牙医。发现牙病，应及早医治。