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北京养生会所：在冬季，我们应当做好保暖工作，留意不能受寒。特别是冬季的早晨，千万不要洗头。
很多人习惯在早上洗头，格外是年青的白领，都喜爱早早起床洗头，将睡了一整天乱糟糟的头发打理好，然后化一个美美的妆，敞开精力充沛的一天。然而，早上洗头虽然对仪容外表有优点，可是对身体有优点吗?答案是没有，早上洗头对身体并不好。格外是在冬季早晨洗头，对身体伤害很大。
为何我不主张你早上洗头呢?这首要是由于当我们一早睡醒后，身体的各项机能还未彻底康复，身体的血液循环也反常缓慢。一旦早上洗头，水(格外是冷水)就格外简单刺激到脑部，加快脑部血液的循环，这就给大脑造成了极大的负荷，长时间以往，极端有害健康。
另外，如果是在冬季的早晨洗头，状况就更严峻了。这首要是由于早晨起床匆匆忙忙，极简单在头发没干透的状况下就出门。而头部的毛孔开放，极简单吸入北风，遭受风寒，轻则会引起感冒或头痛，重则会致使关节疾病乃至是肌肉麻木。
此外，除了主张你早上不洗头外，小编相同主张你黑夜不要在头发没干的状况下睡觉。当头发没干就睡觉时，你会察觉到自个的头晕脑胀，头部发麻。长时间以往，简单使头部常常头痛头晕，影响日子质量与工作效率。
如果由于自己某种原因(如面试、约会，期望给对方一个夸姣的第一印象)而不得不早上洗头时，小编主张我们不要偷闲，最佳早点起床做准备。不要一起床就洗头，而应当先刷牙、洗脸、上厕所，等20-30分钟后，头部的血液循环渐渐康复过来了再洗。并且，洗头尽量用温水洗，水不能太凉或太热。洗完头以后，不要湿哒哒的就去上班，而是应当仔细吹干每一根头发再出门。
北京养生会所：言而总之，为了本身的健康，我们最佳改掉早上洗头的习惯，由于发型再主要，也比不上头发下面的那颗脑袋主要!