冬季养生保健 冬季眼睛干涩怎么办

      北京高端养生会所：冬季养生保健、冬季眼睛干涩怎么办？28岁的陈小姐是福州一家企业“白领”，天天跟电脑打交道不下七八个小时。每晚睡觉前仍是不忘个把小时玩微信，看朋友圈，刷微博。入冬后，天气越来越枯燥，她就觉得双眼干涩、酸胀，还觉得有东西“卡”在双眼里，很不舒畅，很不自主地就去揉双眼。这不，到医院眼科一查看，原来是“干眼症”在作怪。

　　

      “冬天里，不少人病人发现自个的双眼也变得‘干涩’，尤以年轻人居多。”福州总医院眼科主任陈梅珠主任医师介绍说，这与年轻人长期玩平板、电脑以及手机，长期盯看电子屏幕有很大联系 。假如不及时医治会产生双眼和眼睑的炎症、角膜腐烂、永久性视力降低、严峻的还有失明的也许。

　　

      在隆冬里，许多人都会给身体保暖、保湿，但往往忘了为双眼“供暖”。陈梅珠主任医师介绍，干眼症是现在最常见的眼表疾病。它是由于泪液的量和质的反常引起泪膜不稳定和眼表危害，然后导致眼部不适表现、视功用障碍的一类疾病。病人常会有眼部干涩感、异物感、炙烤感，可呈现眼痒、畏光、眼红以及视物含糊、视力动摇等，双眼均可发作。

      “干眼症，曾经通常多发作在晚年人中，但这些年干眼症病人逐步年轻化。”陈梅珠主任解释说，由于在正常情况下双眼的泪腺会排泄泪液，使得咱们眼球得到极好的湿润，而长期盯看电子屏幕追剧、刷微信、打游戏等，会削减双眼眨动次数，眼球不能得到极好的湿润，眼球长期露出空中又加快了眼表水分的蒸腾，然后形成双眼呈现干涩、不舒畅。临床上，能够通过眼表归纳分析仪等专业设备，为病人无创性确诊与医治。

　　

      “曾经受医疗条件及查看设备的影响，睑板腺功用障碍常被人疏忽，甚至简单呈现漏诊或误诊。” 陈梅珠主任介绍说，现在干眼症可分为泪液排泄缺乏和蒸腾过强两类，睑板腺功用不全则首要是由于泪液蒸腾过强，应留意清洗眼睑、应用抗生素等。平常，这类病人要常常眨眼，恰当弥补人工泪液以减轻表现，可多用热毛巾敷双眼，开暖气的房间记得要开加湿器，出门时最好戴个防风镜，并养成不熬夜、有规则的生活方式。食用含维生素A丰厚的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

　　

      北京高端养生会所专家需求提示的是，许多人都是简单地买一瓶滴眼露处理“干眼症”。关于轻度的干眼症，能够在医师指导下，挑选一些人工泪液、抗生素眼膏减轻病况，但并不能彻底治愈干眼症。想真实医治干眼症则应当找出发病因素，比如说长期盯着电脑看等。在运用电脑一小时摆布就应当望远，让眼部紧绷的肌肉得到松弛。削减这些滴眼露的运用次数，由于不少滴眼露中含有防腐剂，长期运用简单影响双眼健康。