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冬季最美味的食材是什么？有必要首选羊肉，并且温补助阳、养生保健的羊肉肯定是咱们抵挡严寒的最好利器。冬季常吃羊肉，不仅能够添加人体热量，抵挡严寒，还能添加消化酶，维护胃壁，修正胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。养生保健成效如此俱佳的羊肉，北京养生会所小编今日就为我们扒一扒羊肉的养生保健奥妙，看一看冬季吃羊肉有哪些养生保健的好处！
冬季吃羊肉的四大好处
○补肾
据《本草纲目》记载，羊肉有补中气、益肾气的作用。它也是向来民间冬季进补的重要食材之一。一到冬季，人体的阳气潜藏于体内，身体容易呈现手足严寒、气血循环不良的情况。而羊肉性甘温，入脾肾经，冬季食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的成效。
男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会下降，还会影响机体合成蛋白质的进程。这时就需要从饮食中摄入优异蛋白。羊肉中尽管脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰厚的优异蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医以为，羊肉有补肾壮阳的作用，合适男人常常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。
○驱寒暖胃
羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医以为：适时地多吃羊肉，能够添加消化酶，维护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的成效。
○防癌抗癌
研讨标明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能按捺癌细胞的成长。对医治皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有显着作用。
○不易发胖
北京养生会所：这应该是对女人和正在减脂的我们来说最大的冬季福音吧！羊肉含有很高的蛋白质和丰厚的维生素，但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收养分而不是脂肪，所以不容易发胖。