三种酸奶喝法既减肥又丰胸

      酸奶有减肥成效，相信我们都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有用调理肠道菌群，推进胃肠活动，因此有减肥成效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢？今日兔兔网为我们介绍一下早晚喝酸奶能丰胸减肥妙法!

　　

　　

      它本身也含有必定的热量，如果在原有膳食基础上额定多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，尽管它们的滋味不如全脂酸奶那么浓郁浑厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是榜首丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。由于其间含量丰厚的木瓜酵素和维生素A能影响女人荷尔蒙排泄，有助丰胸，木瓜酵素还可分化蛋白质，推进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，作用最好。

　　

　　

      办法一：酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，拌和后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感非常好。

      办法二：酸奶+练乳天天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，拌和均匀即可食用。

　　

      办法三：兔兔网：酸奶+练乳+乳房按摩分配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在乳房，顺时针逆时针替换按摩。起码15分钟，以乳房感受发热为好。