勤梳头对身体一定有益？方法正确才有效

   兔兔网梳子最佳选用木质、牛角等天然质料的，塑料梳子简单发生静电，吸附尘埃，仇人发有损害；天然宝贵木质的梳子特别合适疏通经络。

  头部聚集着全身大多数经络，经过梳头常常影响头部经络和穴道，能够疏通全身经络、推进气血顺利。因而有不少保健人士和养生  

  专家都主张“通经络，勤梳头”。

  勤梳头并非对身体有利

  勤梳头就必定对身体有利吗？对此，专家表明，并不肯定。梳头时会影响头部经络和穴道，的确会起到疏通活络的作用，但假如梳头过于频频，乃至办法不对，不光也许损害头皮、导致掉发，还有也许起到别的一些欠好的作用。

  从中医上讲，头部经络的走向大都是从后往前，而咱们梳头时的习气往往是由前往后梳，因而，假如长期逆方向梳，对经络的疏通未必好。其实，用指腹仇人部进行轻轻地按压、抓揉，疏通经络的作用比梳头更好。不过需求留意的是，无论是梳头仍是运用按压、抓揉的办法，必定要留意时间不要太长，15分钟左右为宜，一天两次即可。

梳头不能使头发变黑变密

  有人说，梳头不光能舒经活血，只要每天坚持，还能让头发变黑变密。可是，中医上尽管讲‘肾主生发’，而头部的穴道跟肾并没有啥联络，因而说经过梳头能让头发又黑又密，好像有些夸大。

  想要头发又黑又密，首先从饮食下手。中医以为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，因而常常吃一些养血补肾的食物，如大枣、芝麻、核桃等，添加合成黑色素的质料。往常饮食里还要多加一些紫菜、鱼类、高蛋白类食物，多吃绿色蔬菜，添加微量元素；其次，洗头发时留意不要直接把洗发水涂到发根，那样简单掉发，最佳要先揉出泡沫再洗；此外，就是要保证歇息好，由于压力太大，或许常常熬夜也是会影响头发成长的。最终，专家提醒，一些杂乱无章的偏方最佳不要尝试，由于每个人体质不一样，他  人用得好不见得你也用得好。还要买那种保湿的喷雾，头发保湿才不会枯黄分叉。

  怎样梳头才是科学的呢？

  1、选对梳子

  梳子最佳选用木质、牛角等天然质料的，塑料梳子简单发生静电，吸附尘埃污物，仇人发、肌肤有损害；天然宝贵木质的梳子特别合适疏通经络。维护头发最佳挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，梳齿不要太尖锐，才干保证梳头有力度而又不伤头发。

  2、用对力度

疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才干调集人体的阳气。梳子影响头皮和穴道，使头皮轻轻发麻，就会感到轻松舒畅。

  3、使对方法

  考究方法，才干梳得有效。如前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快。

  4、梳对要点

  根据本身体质和情况，有要点地整理。简单伤风的，可侧重梳头正面专门抵挡风寒的膀胱经；常常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅减轻头晕头痛，还会越梳越精力；胃肠欠好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回屡次整理，可减轻症状。