按摩养生保健真的能使人放松吗？

  现在人们的生活质量提高了，养生慢慢进入了更多人的生活，按摩作为一种非常舒服的养生方式夜多受到人们的欢迎，越来越多的人也选择这些来放松身体。这确实是减缓压力，养生保健的一大有效做法。但是全身保健按摩的正确做法你可知道，要知道按摩不当可是会使人致残，甚至是致人死亡的…… 

  日前，媒体披露因推拿造成某女士肢体出血需抢救方才脱险，而前些时候也有报道某老人因推拿造成股骨病理性骨折闹上法庭。这些决不是危言耸听，比这更严重的因不适当推拿所引起的并发症各地均有发生。再说很常见的颈部扭伤拉伤，如果没有排除骨折脱位或有脱位危险时，轻率地当成一般扭伤而采用颈椎旋转扳法也很易发生危险
所谓按摩，是通过刺激人体的皮肤，通过经络传送到远端或者是相应的内脏，起调节阴阳、调活气血的作用。
按摩手法种类繁多，无论何种手法，其最基本的作用方式是用它的力学效应，应用推、拿、按、摩、滚、揉、搓、抖、拉等手法，根据疾病性质、患者年龄、体质而灵活掌握，促进组织内的物质交换，促进机体的新陈代谢。

  所以按摩健康又舒适，且能起到很好地保健效果，但是上文所说的不得不注意，如果需要体验按摩，或者放松身心，建议去大医院，或者专业机构的按摩师进行调理按摩，不要轻易去街边小铺，或者美容院之类的地方进行按摩，毕竟按摩的力度和位置都对我们的身体至关重要，切莫将一次保健做成一次事故和灾难。