容易致癌的6宗罪你占几样

    1.生活、工作压力大

　　癌症是对一个人思维模式的无情拷问，过度忧虑以致心神不静，久而久之便会导致疾病来袭。无穷尽的生活向往，现在的年轻人处于一个物质忧虑的漩涡中，无法自拔。张峻反思，以前以为年轻时工作要拼命，现在才知道什么物质都比不上健康重要，没有健康了什么都没有了意义。

　　2.不善于倾诉

　　记者采访了一位年轻的乳腺癌患者，她几年前和老公离婚，从此一直郁郁寡欢，但又不愿意和人分享，深埋心底造成“内伤”。她反思为什么会得上癌症时认为，是不善于疏通淤塞的情绪、释放心灵。

　　3.年轻不运动

　　上班、下班、上网、睡觉，这是很多年轻人的“四步骤”生活方式。可是，他们往往认为自己很年轻，不会得什么大病，所以忽视运动的重要性。

　　4.有病没病乱保健

　　张峻说，患病半年前，偶然结识一位江湖游医，称可调理身体，改善身体亚健康状态，可让她面如桃花，皮肤光泽。于是，亲自坐飞机去四川，吃了整整半年江湖游医开的中药， 花费数万元。服药期间，一直心悸气短、乏力、寝食难安甚至呕吐。游医说那是体内的正邪在交战，药方中使用了剧毒的药引子，度过这段时间便好。一个月换了 20个方子，继续服用。好似入了邪教般，对家人好友的劝说充耳不闻。她说，可能正是那半年的中药彻底催毁了身体的免疫系统。

　　5.饮食辛辣、冰冷、油腻

　　“一个抗癌的乐观90后女孩”沈国琴说，正是十一假期大量的油腻食品，直接导致了她的病发。中国工程院院士，中国疾病预防中心营养与食品安全研究所研究员陈君石说，三分之一的癌症和吃饭有关，接下来最重要的事是运动。

　　6.经常性熬夜

　　微博名为“笑傲癌魔”的张峻说，她自幼是睡神，即使大年三十守夜爆竹震天响，她仍岿然不动酣睡如雷。但从2007年开始，各种原因的熬夜失眠……不能保证充足的睡眠，身体开始每况愈下。

　　夜间的深睡眠是人体免疫系统恢复的最佳时间，而免疫又是人体的护卫军，护卫军一旦罢工，后果可想而知。

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