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春季护肤小常识以及水果成效
春季护肤小常识1.当令替换护肤品
春天皮脂腺排泄旺盛，此刻若感受肌肤枯燥，首要是缺水或油水不均衡致使，并非“缺油”。我们在运用护肤品时，应“轻装上阵”，逐步将冬季常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简略、透气性好，运用起来更舒畅、轻松。
春季护肤小常识2.清洁作业要做好
春气候温添加，肌肤细胞推陈出新速度加速，汗腺、皮脂腺排泄旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活泼，为防止污染阻塞毛孔致使“痘痘”频发，天天外出后，应细心清洁肌肤。必要时，可每月做一次深层肌肤保养，柔和地去掉肌肤表层堆积的角质，以促进表皮推陈出新，令肌肤自在呼吸。
春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取
不少人以为，气候暖和了，用冷水洗脸更舒畅。实际上，冷水会影响肌肤毛孔缩短，令脸上的尘垢滞留在毛孔内，不易被铲除，一朝一夕，简单致使肌肤过敏和痤疮的发作。从护肤的视点看，一年四季都应该用温水洗脸。
春天吃什么生果最好？春天里，吃应季的生果是最好的，在这个时节里，苹果、芒果、草莓、枇杷、圣女果、桃子、青枣、红提、雪莲果、桂圆、红毛丹等生果上市，如能多种多样、调配食用最好。
防治伤风吃苹果
春季气温不稳定，易患伤风，吃赤色的苹果能使人体抗病安排发生一种热能，一同所含的特殊物质——抗伤风因子直接抵抗伤风病毒，加速恢复。生吃或榨汁饮用作用较佳。
草莓
吃草莓能培养耐性，由于它归于矮小草茎植物，生长过程中易受污染，因而，吃之前要通过耐性清洁：先摘掉叶子，在流水下冲刷，随后用盐水浸泡5～10分钟，最终再用凉开水浸泡1～2分钟。以后，你才能够将这粒养分丰厚的“活维生素丸”吃下。
桔
经常心境激动会添加患心脏病、高血压和中风的风险。哈佛医学院的专家们主张大家常吃桔子来下降这些患病概率。但留意天天不要吃超过4个，不然可能呈现中医所说的“上火”体现，如长口疮等。
香蕉
吃香蕉能协助内心脆弱、多愁善感的人遣散悲观、烦躁的心境，坚持平和、高兴的心境。
这首要是由于它能添加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症病人脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
葡萄
葡萄格外合适“懒散”的人吃，由于最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有养分。红葡萄酒之所以比白葡萄酒具有更好的保健成效，即是由于它连皮一同酿制。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰厚的增强免疫、推迟变老物质opc，进入人体后有85%被吸收使用。
樱桃
樱桃中铁含量很高，是格外合适女人吃的生果，有补虚养血的成效。美国研究人员还发现吃樱桃能显着减轻疼痛感。口中简单呈现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。（兔兔网整理）