春天喝点菊花茶清肝养目，怎样挑选它呢

春天喝点菊花茶清肝养目，怎样挑选它呢

一年四季喝茶有考究，在万物复苏的春天，花茶是最合适的。春季阳气上升，易搅动肝内积蓄的内热，致使肝气亢盛，有些人会呈现心情急躁、双目赤红等表现，而菊花味甘苦，性微寒，恰好能够散风清热，起到清肝明目的效果。不过，在食物安全问题频发的今日，有些菊花是用硫磺熏过的，有害健康，那咱们该怎样挑选到好的、安全的菊花呢？

怎样挑选好的菊花？

1、看。菊花的干品略带黄色，花心比花叶色彩更重，色泽不均匀，花托偏绿。假如是硫磺熏过的菊花，色彩偏灰白，色泽均匀，花托色彩偏嫩绿。

2、闻。买前要闻闻菊花的滋味，没有被熏过的菊花，只要淡淡的花的幽香，假如有刺鼻的酸味，则是被硫磺熏过的。

3、捏。被硫磺熏过的菊花，质地偏干、硬、脆，没有被硫磺熏过的菊花质地相对松软、顺滑。

4、菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保证。

不一样品种菊花成效不一样

很多人知道菊花有清肝明目的成效，却很少人了解，不一样品种的菊花，它们的成效也有所不一样。、

一、降火用滁菊

滁菊又叫“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最严密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊分散风热的效果最强。假如呈现喉咙发干、头发昏等“热感冒”表现时，喝一些滁菊就能减轻。

二、明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵洁白，蒂呈绿色。冲泡的时刻长了，连茶汤也会成为绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的效果更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

三、清咽用杭菊

杭菊花朵较大，与贡菊比较，杭菊的深色花心更显着，泡开后花瓣也简单掉落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

四、消炎用野菊花

与以上几种家菊比较，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很美观，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的效果最强，对减轻生疮、牙痛、口臭都有用，如今研讨发现，野菊花抗癌的效果也很强。不过，通常状况下不要喝野菊花，以免损害脾胃阳气，形成胃部不适、肠鸣、粪便溏稀等不良反应。其实野菊花不是菊花。

最后提示我们，菊花茶并不是所有人群都合适喝的，如寒性体质、畏寒怕冷、脾胃衰弱、即使夏日也会有手脚冰凉、拉肚子肠胃不适等表现的人，就不合适喝菊花茶，因为菊花茶性寒，只会加剧表现，对健康反而晦气。（兔兔网）