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眼睛疲劳可以喝点三红汤
北京王女士咨询：我是个下班族，每天都要长工夫对着电脑，上班回家的抓紧方式是看电视，临睡前还要用手机看微博……工夫久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，十分苦恼。不晓得有什麼好方法能缓解眼睛干涩？
（91体验网）解答：古代都市人很多都用眼过度，形成眼睛疲劳，呈现眼干、眼涩等症状。给大家引荐一款“三红汤”：取山楂 3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血 管和降血压、降低胆固醇的作用；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目成效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤， 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，临时坚持，能无效缓解眼睛干涩等症状。
另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。菊花茶可医治阴虚阳亢惹起的眼干、眼涩，大家无妨一试。（91体验网）