想让白发便黑发就吃这种食物

         现在由于社会压力大，大部分人都会涨白头发，想要白发能够变黑发不是不可能，吃对食物就能有你意想不到的效果。

        鱼腥草在年龄时代即已开端被采食，长江以南地域散布较广，但在山区一样平常很少采食鱼腥草，其重要功效是入药。

　　【养分身分】

　　鱼腥草的重要身分是碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有一定的甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等。

　　【药用功效】

　　鱼腥草全株都可入药，对流感、肺炎球菌有显著克制感化，另有解毒、清热、镇痛、止咳、顺气、健胃等医疗感化，外用可治疗疥癣、湿疹、痔疮等症。

　　鱼腥草可增进头发发展，使鹤发变黑，且有滋补强身之效。

　　【食用办法】

　　鱼腥草的根质嫩而脆、微辣带腥，为重要食用部位。鱼腥草既可生食亦可熟食。其茎、叶、根可凉拌、炒食，也可腌渍或制作成茶、酒、汽水等保健饮料。

　　生食烹饪办法是将鱼腥草切段加盐腌脱水，再加姜蒜、麻油等凉拌。也可依据小我爱好另择佐料。其特色是保存原有风味，上口鲜脆，异香独占。熟食的烹饪办法较多，有鱼腥草炒蛋花，鱼腥草三鲜汤，火腿焖鱼腥草，肉丝炒辣椒鱼腥草等等。（兔兔网）