夏日这几类养生茶饮，可以有效呵护你的双眼

养生茶饮：最掩护OL眼睛的4种茶

　　1.菊花茶：菊花过量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是掩护眼睛康健的紧张物资，也是西医医治多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目残暴，异常对怒气旺、用眼适度形成的双眼干涩有较好的疗效。经常感到眼睛干涩的人，特别是常应用电脑的人，能够多喝些菊花茶。

　　2.枸杞子：茶枸杞子过量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花过量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于贫血兼有肝热的干眼患者。

　　4.决明菊花山查茶：决明子10克，菊花5克，山查15克，或以上三味按同样比例，以滚水冲泡，加盖焖约30分钟便可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。（兔兔网）