七种常见的SPA按摩方式，你试过几种？

SPA，是一种流行的康健摄生观点，是旧式的休闲文娱办法。SPA，照样异常享受的一项办事，再共同分歧的按摩，可以或许或许减缓常日里事情的疲惫，另有健美摄生的感化。下面东方阁小编给人人先容七款按摩术，盼望对您有所赞助！

巴厘式按摩

应用天然芳香精油停止按摩,属于油压的一种,起首芳疗师从头到脚先按摩一遍，应用手掌和手指按摩、指压身材的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以赞助血液轮回、抓紧重要的肌肉。而后将精油以搓揉双温热,再连续地在满身高低慢柔指压可缓肉的重要，增进血液轮回，同时，可以或许或许打消精神上的怠倦。

疗程内容：双足享受花瓣洗澡-先容昔日按摩精油-满身精油按摩-面部及头部抓紧按摩-享受风雅花卉姜茶。

爪哇式按摩

自17世纪以来就是爪哇中部民族的传统按摩疗法，今更是很多当代爪哇新娘美肤养颜的抉择。技能和巴厘式按摩类似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉构造做深度按摩，增进血液轮回。接着，就是用各香料分配的Lulur磨沙擦身，这个以姜黄为重要身分的磨沙能去除角质。末了，护疗师给你满身敷上清冷的乳酸溅污染并滋润肌肤，到达舒缓神经、抓紧肌肉的后果。

疗程内容：足部浸浴-巴厘式按摩-Lulur磨沙擦身-乳酸溅液-蜜糖香料满身膜-花香浴-茶点与苏息光阴。

印度式按摩

有5000年历史的Ayurveda，侧重以天然的办法防备疾病，并让你的身、心、灵与宇宙再次协调。有一部分的Ayurveda，因此约1公升的暖和草药油徐徐地滴在Cakras(梵文：身上几处重要的穴道)上，约20分钟的光阴，均衡你的精神，污染你的身、心、灵。按摩师在停止疗程前，先默坐冥思，所以在全部疗程中能聚精会神的为您办事。

而后按摩师再以搓揉、挤压、摩擦的办法，赞助你的身材排毒。而且在此疗程中所应用的药草精油及药草粉皆由印度入口，相对能让您感遭到如印度皇室般的尊宠。这是抓紧身心最深层的按摩术。倡议你最幸亏晚间享受Ayurveda的Shirodhara，将赞助你一晚上好眠。

淡水医治术

2500年前的希腊人就曾经晓得，在海不里浸浴有医治疾病的功能。法国人De La Bonnardiere博士起首将这个理念办法化，带进防备、医治和医学的范畴。淡水中的矿物质(钠、钾、钙、锰)，和微量金属(钴、铁、碘、铜)具备安宁细胞、建构构造，和调理体内布局的协调性;海藻含有中丰硕的Oligo，可以或许或许去脂、排毒、加强免疫体系、强化细胞功能。一样平常Thalasso Therapy供给温淡水按摩池(Aquamedic Pool)、温淡水淋浴床(Rain Shower Bed)，和海泥等疗程。

疗程内容：遴选您所钟意的精油-海盐及薄荷香料脚底按摩-程序精油按摩-Lulur去角质-牛奶护肤-花瓣浴-熏衣香精油满身润肤-Thalasso Café享受康健饮料和点心。

泰式按摩

泰国古早传播的按摩办法，包含指压和的拉筋，不上油，以踏实力道循经络穴路按摩，以拉扯、板折的办法抓紧你满身的筋骨，侧重于腿部按摩，后果异常明显，但常人会被这套按摩术的技能吓到，而不敢测验考试。因此被按摩者需要对按摩师过完整的相信。

双人四手按摩

Mandara是个按摩品牌，在几家五星级的旅店设有按摩中间。他们的招牌按摩Mandara Massage是交融日本Shiatsu、泰国、瑞典、夏威夷Lomi Lomi，和巴厘传统按摩的奢华享受。2位练习有术的按摩师，此中一名率领者叫Mother，另一名则是对称者Mirror，两人必需以同等的节拍按摩对称部位，乃至连呼吸都必需调剂同等，4双手在你的身上一路协调的事情，让你满身同时抓紧。

暖石按摩

SPA在各地探求清澄的河道，带回平均圆滑的扁石，浸泡在香精油里。圆滑的扁石富裕 摄生能量的无机矿石，它孕藏天地间丰沛的能量，和不容易散热的特征，到达深层肌肉的抓紧按摩，联合东方的淋巴排毒及中国的经络道理，分外得当东方人体质。应用前先温热这些被大天然揣摩的圆石，将温热的石头置于脊椎的双侧，依据身材能量点放上热石。（兔兔网）