听说谷雨与养生茶更配哦

谷雨是春季最后一个节气，为暮春时节。按照《黄帝内经》的理论，谷雨的十五天，再加上清明的最后三天，共十八天，与脾相应，也就是说，这段时间脾胃功能会比较旺，古人认为此时不宜补脾。

以五运六气的规律，谷雨仍属于二之气；主气少阴君火，客气少阳相火，君火相火相加，金气暂退，木火大行，阳气有突然爆发的趋势，气温骤升，热气暴起，风邪多有，易发生风热类疾病，多出现两眼红赤，咳嗽，咽喉疼痛，口舌干燥，头胀痛，鼻出血等等症状。肝胆之阳易骤升，需要特别注意脑溢血类疾病。预防这些问题，首先是不能熬夜，其次忌吃油腻麻辣的食物，不能暴怒，高血压病人尤其要心态平和。

谷雨茶虽好，切勿贪喝

正常人，特别是中老年人，天天4—5杯为宜。吃茶品茗过量，体内水份过量会增长心、肾累赘。

茶水以淡为宜。爱好喝浓茶的人，天天喝1—2杯中等浓茶为佳。

浓茶会使大脑过火高兴，心跳加速，招致尿频、失眠等。

沏茶以滚水冲泡为宜。温水沏茶浸出无益化学身分不如滚水沏茶充足，

但饮历时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，不然会对咽喉、食道和胃形成强安慰，能够惹起这些器官的黏膜病变。

也不宜喝冷茶和冲泡太久茶，由于冷茶对身材有寒滞、聚痰等反感化。

冲泡太长期或是过夜的茶有用身分会大为低落，茶水中无害微生物会增多

 谷雨喝茶不宜

空肚不宜。不然会因绿茶的寒性伤及脾胃，易“茶醉”； 　　

饭前不宜。由于饭前吃茶品茗会冲淡胃酸，使饮食无味，还影响消化接收； 　　

饭后不宜。茶中的鞣酸与食品中的蛋白质、铁等产生凝结感化，影响蛋白质、铁元素的接收； 

茶水服药不宜。由于茶中的鞣酸会与很多药物联合产生积淀，影响药效； 　　
酒后品茗不宜。无助于解酒，只会伤肾、损心。（兔兔网）