不外传的足疗口诀

1．足趾 有关：大脑、五趾额窦 

脚趾灵敏有酸痛，歇息欠好作业重。
趾肚按下不恢复，循环不畅回血慢。
脚趾痛苦思考细，失调不只内分泌。
神经衰弱脾气虚，睡觉时刻要适宜。
一问熬夜不早起，二问早醒干着急。
三问整晚梦不离，最终是不是把夜起。
以上疑问多交流，思考全部力适中。
客人满足把头点，以后把你钟来点。

2．三叉神经反射区
三叉神经很灵敏，力气太大砸饭碗。
先做两下要试探，客人痛苦问问看。
是不是上火口发干，喉咙不适易发炎。
口腔溃疡也多见，缺点虽小惹人烦。
问其原因很简略，熬夜酗酒又抽烟。
运动太少差睡觉，作业压力大如山。
主张穴道多按摩，早睡早起多训练。

3．小脑和脑干
小脑首要管运动，身体平衡协调性。
方位骨缝有点痛，操作力气要适中。
客人问到多交流，下楼腿软少运动。
如有表现按委中，点住十秒不放松。
脑干虽小效果大，不要忘掉按摩它。
调度心跳和血压，办理呼吸和消化。
以上几点都问到，客人拇指向你翘。

4．脑垂体
反射区在趾中央，激素调度它是王。
关节点按简略痛，力度开端要把控。
痛苦显着弹性差，激素失调联系大。
失眠健忘肤色暗，女人失调更显着。
一般年纪是联系，养护合理创奇迹。

5．颈椎 有关：斜方肌、肩、肘
颈椎欠好最多见，留意灵敏下半段。
操作全部很主要，脚趾三面都按到。
歇息欠好好着凉，久坐游戏打麻将。
一般表现都相同，手指发麻肩膀僵。
酸胀隐痛嘎嘎响，合理运动能防止。

6．鼻反射区
鼻子区域有颗粒，一般反映鼻疑问
上火伤风不通气，头沉乏力回忆低。
凡事不要太必定，免疫不强是反响。
体质好坏有区别，察言观色排第一。

7.五点六面
眼干眼涩眼疲惫，悬浮物体眼前漂
耳朵疲惫难辨声，听力降低响嗡嗡。
年青熬夜电脑房，年迈肾虚肝火旺。
随同头晕头发胀，定是严重亚健康。
多吃越来多吃虾，保护双眼要靠他。

8.心反射区
心脏检查三步骤，操作时期问感触。
一般反响心机能，上楼气喘真折腾。
平常胸闷又气短，胸口后背痛苦点。
留意血压和血糖，恰当训练保健康。
黄豆坚果马铃薯，养心食物要记住。

9.肝脏反射区 有关：胆反射区
肝脏灵敏有两点，挑肝压胆做全部。
抽烟熬夜又酗酒，脾气暴躁气色糗。
面色发黄又暗淡，八成伤胃又伤肝。
良好习惯吃三餐，养肝护胆事随缘。
还有一个要害点，十一点前要睡觉。

10.胃反射区 有关：十二指肠
细微胃酸算正常，气泡颗粒不要慌。
细微胃炎或溃疡，情绪稳定三餐养。
反酸恶心又胃胀，守时三餐没保障。
禁食生冷多喝汤，稀粥烂饭最健康。

11.胰反射区
胰脏功用范围广，血糖高低沉胃肠。
胃胰区域都酸胀，胃差消化也不良。
年过四十要健康，口感舌燥爱吃糖。
餐后就像懒羊羊，主张定时查血糖。
饮食一定要清淡，餐后坚持多训练。

12．脾反射区
方位一般有颗粒，正常反响没联系。
假如刺痛也无妨，一般免疫不正常。
简略伤风身体乏，恰当训练战胜它。
脚底干瘦又发黄，脾胃衰弱血不畅。
花生红枣很省钱，益寿延年又省钱。

13．大肠反射区
一般拐点有痛感，归于正常不必管。
痛苦假如很灵敏，足底肌肉有有关。
客人假如反响大，肠道机能比较差。
便秘腹胀和拉肚子，整天困惑不停歇。
究其原因也简略，脾虚肾虚胃也寒。
五谷杂粮少吃盐，调整三餐和睡觉。

14．小肠反射区
小肠区域要压刮，如有颗粒功用差。
吸收功用不太好，影响体质易病倒。
肠胃二便会失调，气血循环也变慢。
脾胃不合心火旺，小肠功用有担任。
饮食结构要留意，一起还要少生气。
食物煮烂多煲汤，冬瓜南瓜也调养。

15．生殖腺反射区
有关：卵巢和睾丸、子宫或前列腺
男女都有生殖腺，本来效果很简略。
首要调度内分泌，雌雄激素平衡器。
失眠健忘情绪低，气色丑陋发脾气。
皮肤松懈起斑驳，长痘掉发前列腺。
小腹严寒又痛经，男性功用也不行。
上述疑问很主要，激素平衡坚持好。
晚上牛奶早豆浆，柿子香蕉和粗粮。

16．胸椎
有关：腰椎、骶骨、尾骨、髋关节
椎体假如不健康，颈肩腰痛背也僵。
上连手臂下连腿，上举下伸不到位。
痛苦发麻很多见，有关躯体一大片。
颈椎痛允许后部，抬臂限制手麻痹。
胸椎痛点在后背，影响心肺和肠胃。
腰椎痛点腰部看，泌尿生殖前列腺。
尾椎骶骨管辖大，下肢疑问多找它。
椎体一定要健康，年青年迈都养护。
固定姿态背易驼，规则活动好日子。

17．前列腺
男子才有前列腺，功用强大不简略。
参加生殖和排尿，一开一合少不了。
久坐熬夜吃辛辣，这个人群最可怕。
一旦发炎很麻烦，尿频尿急很难缠。
前期表现要回忆，尿黄分叉泡沫起。
及早医治很主要，联系饮食调养好。
早睡早起有规则，少吃辛辣烟酒忌。
不要久坐多站起，活动筋骨有意义。

18．坐骨神经
人体下肢最粗大，下肢活动要靠它。
脊柱侧弯椎间盘，梨状肌内有痛点。
背部生硬大腿痛，小腿足背放射性。
防护措施是要点，留意防寒和保暖。
假如疑问很困惑，及时医治不行少。
反射区中有一处，血糖代谢有程度。
假如饮食规则差，血糖改变会较大。
平衡失去易患病，按压此处有反响。
保障早餐很主要，平衡血糖不行少。

19．上下颌 有关：扁桃体
口干咽干易上火，牙痛溃疡很伤心。
伤风患病最显着，扁桃体痛还发炎。
心肝胃火都很强，引起表现在口腔。
灵敏区域多点按，区域合作按全部。
清淡饮食早睡觉，健康身体最值钱。

20．上下身淋巴 有关：胸淋巴、脾
全身淋巴很多处，反射区域记明白。
上下身内和乳房，脾脏是个司令部。
所有炎症都有关，记清才干多挣钱。
风湿骨病关节炎，伤风发烧肿腮腺。
以上都是免疫差，体质衰弱病找它。
规则饮食好睡觉，疏通经络找痛点。
足部按摩好办法，一星期三次坚持吧。
延年益寿海口夸，足部按摩最巨大。

21．肾脏 有关：肾上腺
肾脏位于足底中，深层按压有痛苦。
一般按压不弹起，一般反映肾脏虚。
按完有个要害部，掌跟搓热足心处。
足底严寒阳虚多，阴虚火旺多发热。
足底发红硬帮帮，多问血压和血糖。
十人九虚很正常，主张客人不要慌。
规则饮食早睡觉，一星期三次到我店。（兔兔网）