上班族眼睛疲劳不妨喝点三红汤

       山东淄博王女士咨询：我是个上班族，天天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方法是看电视，临睡前还要用手机看微博……时刻久了，双眼越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，十分烦恼。不知道有啥好办法能减轻双眼干涩？

　　兔兔网解答：现代都市人很多都用眼过度，形成双眼疲劳，出现眼干、眼涩等表现。我们推荐一款“三红汤”：取山楂 3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶相同，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血 管和降血压、降低胆固醇的效果；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、补养肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目成效。用这三种质料泡水制成的“三红”汤， 兼具补气、滋阴、化淤的效果。天天当茶水喝，长时间坚持，能有用减轻双眼干涩等表现。

　　别的，干菊花茶也可起到清肝明目的效果。取10克干菊花，用沸水冲泡顷刻，即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢导致的眼干、眼涩，我们不妨一试。（兔兔网）