揭秘：足疗的四大好处

促进推陈出新

做足疗的时分能促进足部和全身的血液循环，由于血液循环的放慢，人体就会调理各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进推陈出新。

消弭疲劳

当人体肉体疲劳时，首先呈现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质堆积。当人体某个器官功用不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更爲不良，更容易发生堆积物。

运发动在经过一天猛烈运动后，每公斤血液中均匀含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，停止采血反省，约下降5毫克，经过一段足浴工夫，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到简直不觉得疲劳时血中的乳酸程度。

可见，热水足疗是消弭肉体疲劳的最复杂无效的方法

改善睡眠

脚底有很多的的毛细血管和神经，经过安慰这些中央，能无效的改善睡眠质量。

这种温热安慰反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制造用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于恬静休息形态，从而改善睡眠，消弭失眠症

养生美容

养脑护脑。经过足疗，可以调理经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量添加，从而使头部血流放慢，及时足量补充大脑所需氧气和养分物质（兔兔网）