警惕饭后吃这四种水果最伤身

饭后吃水果是很多人的习气，但是饭后假如吃含鞣酸多的水果很容易形成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习气。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极爲不利，严重的话甚至会招致胃溃疡。

北京同仁医院消化外科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，假如进餐时曾经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内构成不被消化的胃石而招致溃疡甚至引发溃疡出血。

此外，钱冬梅还指出，水果中含有一定的糖分，假如吃得很饱当前再吃水果的话糖分过度摄入会惹起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于坚持体重。（兔兔网）