用生姜和热毛巾敷女性这里精油这样的效果

对付每个康健的女性来讲，每个月险些都邑阅历一次月经，而经期中身领会呈现各类不适的症状，此中多以腰酸、背痛、小腹胀等征象最为显著，实则这些都和气滞血瘀有很大的联系关系。

很多女性还备受月经不调的困扰，这都成为了侵害女性康健的紧张身分。那末为了更好的庇护女性康健，有甚么好的办法能疗养经期和颐养子宫呢？

1将生姜敷在肚脐上

生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对付疗养月经不调、暖宫都起到不错的功能。西医觉得，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的感化，切成片后能使得生姜中的温性身分更好的披发进去，对付增进体内冷气的排挤大有裨益。

对付得了痛经的女性也能够试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛感化。

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在平常保健中也常会疏忽，然则，肚脐倒是人体独一一个能被肉眼瞥见的穴位，常常对肚脐停止推拿还能起到不错的疗养经期的后果。

另内在对肚脐停止推拿的时刻还能增进肚脐处的气血运转，使得此处的血液处于一个丰裕的状况，进而子宫也能获得充分血液的滋润，对其发生不错的温煦感化。

在对肚脐停止推拿的时刻，满身处于一个抓紧的姿态平躺，而后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其停止推拿，以腹腔外部有热力的感到为准，手部的力度必定不要过重。而处于经期中的女性，对肚脐停止过量的推拿还能调理气滞血瘀的征象，这对付减缓痛经是很无利的。

西医实践中觉得：“通则不痛，痛则欠亨”，而应用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的披发，更好的起到温经灵敏、散寒理气的后果。（兔兔网）