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肝脏是咱们身体主要的排毒器官之一，除了养生食疗妙方，还能够经过穴道的按摩能够护肝，对于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。
肝脏排毒五大穴道
肝脏排毒五大穴道
大敦穴
方位
大敦穴是肝经的榜首个穴道，它在大脚趾内侧的趾甲缝周围。
成效
经常按摩，能够到达清肝明目之成效，一起减轻烦躁心情，可使咱们脑筋明晰，神清气爽。
太冲穴
方位
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头衔接的止境即是太冲穴，可谓人体榜首大体穴。
成效
经过按揉“太冲穴”，能够把人体郁结的气最大极限地排出。然后让咱们气血疏通，健康愉悦！
行间穴
方位
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。
成效
怒火盛，会致使牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火现已从肝经进入到心经。
“行间穴”即是一个泻心火的穴道，多揉“行间穴”，就能够把心火从这儿散出去了。
足三里
方位
足三里穴道于腿膝盖骨外侧下方洼陷往下约4指宽处。
成效
按摩足三里的效果与好处是推进消化，修正受损的消化体系功用、加快毒素排出、进步身体免疫力等。
三阴交
方位
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
成效
民间有句俗语“常揉三阴交，终身不变老。”
三阴交是个智能调理穴道，按揉左右腿各15-20分钟，能够把体内的湿气、浊气、毒素都排出。
肝脏排毒的别的办法
吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物能够灵通肝气，起到极好的疏肝、解郁、减轻心情效果，归于协助肝脏排毒的食物。
中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
来北京按摩会所排毒
北京按摩会所的八大排毒体系课程是国内首创，运用科学中医养身膳食疗法，结合道家五行养身，将深藏于体内五脏六腑的毒素，轻松排出体外，协助您改动身体内环境，唤醒、修正您健康的细胞，让您由内而外的散发出自然健康之美。
方位
大敦穴是肝经的榜首个穴道，它在大脚趾内侧的趾甲缝周围。
成效
经常按摩，能够到达清肝明目之成效，一起减轻烦躁心情，可使咱们脑筋明晰，神清气爽。
太冲穴
方位
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头衔接的止境即是太冲穴，可谓人体榜首大体穴。
成效
经过按揉“太冲穴”，能够把人体郁结的气最大极限地排出。然后让咱们气血疏通，健康愉悦！
行间穴
方位
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。
成效
怒火盛，会致使牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火现已从肝经进入到心经。
“行间穴”即是一个泻心火的穴道，多揉“行间穴”，就能够把心火从这儿散出去了。
足三里
方位
足三里穴道于腿膝盖骨外侧下方洼陷往下约4指宽处。
成效
按摩足三里的效果与好处是推进消化，修正受损的消化体系功用、加快毒素排出、进步身体免疫力等。
三阴交
方位
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
成效
民间有句俗语“常揉三阴交，终身不变老。”
三阴交是个智能调理穴道，按揉左右腿各15-20分钟，能够把体内的湿气、浊气、毒素都排出。
肝脏排毒的别的办法
吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物能够灵通肝气，起到极好的疏肝、解郁、减轻心情效果，归于协助肝脏排毒的食物。
中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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