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岁月不饶人，人从25岁就开始变老。因而，抗变老可谓“终身”大事。许多女人都很注重养护、养生，下面是多位专家总结的女人加快肌肤变老的几个坏习惯。和北京养生保健会所小编一同来看看吧。
1．出门不涂防晒霜。某市肌肤科专家博士表明，日晒是肌肤变老的主要原因。即便在天阴、雨天、雪天或是室内，也会接触到紫外线。主张挑选可同时阻挠UVA和UVB两种紫外线的防晒霜，防晒指数最少为30。富含白藜芦醇和维生素C等抗氧化剂的防晒霜护肤作用非常好。
2．忽略手背和颈脖。日晒会损害手和脖子的肌肤，致使皱纹早生、黄褐斑、肌肤干燥并失掉弹性。应像维护脸相同用保湿霜和防晒霜维护脖子和手。
3．睡觉之前不卸装。繁忙了一天后，一些女人回家倒头就睡，这会使化妆品、尘埃等阻塞毛孔，阻碍汗腺排泄，进而诱发粉刺，加快变老。主张睡前卸装，最佳运用温和中性的洁肤液。
4．频频替换护肤品。运用一种护肤品感受没作用就立马替换，会加快肌肤变老。某肌肤病医治中心主任博士表明，肌肤更新周期约为30天，角质和弹力蛋白再生需求4个月。因而，护肤品有必要运用30天以上方可看到作用，抗变老护肤品则需求更长时刻才能判别其作用。
5．常常熬夜睡觉差。睡觉不足会致使黑眼圈、色素沉淀、肌肤早衰。熬夜还致使皮质醇水平升高，进而添加油脂排泄，更简单长痘痘。专家主张，每晚最少要有7—8小时睡觉。