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避免心血管疾病。
当体内缺钾时，会发作心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的成效就开端发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可坚持正常心肌缩短的和谐效果，能使神经肌肉兴奋性保持常态，使心肌缩短与舒张功用和谐，从而起到保持血压安稳和避免心血管疾病之成效。
防痴呆。
吃香蕉有助于进步脑力，改进学习才能，进步警惕度，避免老年痴呆症。
防治抑郁症。
香蕉富含一定量5-羟色胺及组成5-羟色胺的物质，能使人心境变得酣畅，有助防治抑郁症。
改进早泄。
男性早泄是男子性功用疾病中的一种，医治男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种 有利微量元素，尤其是对男性兄弟比较主要的镁元素。镁是主要的神经传导物质，它能够让肌肉放松下来。此外，镁还有一个杰出的“奉献”，即是进步精子的活 力，增强男性生育才能。医生们研讨发现，精液不液化和早泄的因素之一，即是微量元素镁的缺少。