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近来，全国许多当地都在下雨，湿气很重，气候也凉马上不少。不过在这么的气候里，一不小心就简单受凉伤风，所以今天兔兔要给我们引荐一款适宜这么气候的养生汤水——生姜红枣汤。
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜味辛性温，善于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于医治外感风寒及胃寒呕逆等症，前人称之为 “呕家圣药”。
中医以为，夏日人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天恰当吃些生姜对人体健康有利，可抗菌、增食欲、驱风寒。
李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于医治“脾衰弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可改进身体衰弱、神经衰弱、脾胃不好、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等疑问。
自制红枣生姜水
制作方法：做这道糖水，您需求预备适量的姜丝和红枣，再加上一点红糖，开水冲泡后晾到适宜的温度就能够喝了。
养生成效：生姜红枣糖水能够防治伤风，尽管资料廉价、制法简单，却非常有用。
北京男士养生会所温馨提示
1、生姜性温，有牙龈胀痛、口腔溃疡、便秘等“上火”表现的朋友不宜过多摄入生姜。
2、大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。