细数跷二郎腿“数宗罪”

据公民健康网报道，跷二郎腿有以下四个坏处：

1、引起后头及颈部苦楚悲痛。跷二郎腿会使臀部处于曲解状态，进而导致骨盆曲解；还会经过进程脊柱给颈部和后头带来压力，产生酸痛感。

2、导致静脉曲张。当一条腿压着另一条腿时，下面那条腿的静脉会被压迫，进而影响血液运动，对腿部血管构成损伤，并导致静脉曲张。

3、使血压降低。血液流回心脏时需要克服重力，但腿被压住后，克服重力的难度就增加了。在这类情况下，人体只要使血压临时降低才能担保血液承继流回心脏。

4、捣鬼腿部神经。腿部的一条重要神经位于膝盖下方和腿的外侧，跷二郎腿时产生的压力会压迫神经，导致腿部和腿部肌肉出现麻木感。

其余，男性跷二郎腿还会影响生殖健康。据《健康时报》报道，精子的最适宜生存温度为35℃旁边，跷二郎腿会导致部门温度上升，当温度达到37℃～38℃时，精子的活气会大大降低，一朝一夕可以或许会致不育。其余，前列腺所分泌的前列腺液是精液中的重要成分，变态分泌的前列腺液对担保精子活性非常重要，如果长时间跷二郎腿，会使前列腺的血液循环受到明显影响，分泌功能会降低，影响精子活性；同时，阴部、尿道口的温度增高有利于细菌繁殖，也会引发前列腺炎。

那么，跷二郎腿是不是真的一无是处呢？非也！上海市第十公民医院骨科主任医师朱裕昌和武汉市中心医院骨科副主任医师汪阳在接管《生命时报》采访时表示，如果人的骨盆自己就高低不平，比如左高右低，那么跷着右腿坐可以或许纠正骨盆倾斜角度。而且，产后女性根据自己情况适当跷二郎腿，可增加骨盆稳定性。不过，美国2016年奥运水上项目治疗师纳勒什·劳建议，跷二郎腿的时间不宜超过15分钟，而且要把稳两腿瓜代着来。同时，每坐1小时最佳能发迹运动5分钟。