保健按摩器你还敢乱用吗？

    岳大妈最近正在使用女儿送的足底按摩器。“每天泡完脚之后按摩一会儿，晚上睡觉香。”可没过一周，岳大妈就出现头晕的症状，平时高血压控制得挺好，怎么会旧病复发呢？经过医院诊断，岳大妈的病情很可能是按摩器引起的血流速度过快，加之本身患有高血压，才会造成身体不适。

　　A 按摩器不治病，反可能致病

　　既然中医可以通过按摩治病，那按摩仪应该也不在话下，经济划算，有个腰酸背痛的，在家就能享受到专业按摩，是很多人购买电动按摩器的初衷。“可每台按摩器的程序是设定好的，并非适合所有人，尤其使用不当的话，反而会伤害身体，更别谈治病了。”对于按摩器的治疗功效，宁夏医科大学总医院中医骨伤科副主任医师武永利认为。

　　武永利介绍，目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见，“尤其是老年人，在使用之前往往会忽视阅读说明书，对于使用注意事项和禁忌完全不了解，觉得哪儿不舒服就按哪儿，这种做法是很不安全的。”

　　武主任曾收治过的一位老人，因使用按摩器，使腰椎局部出现急性炎症，甚至引起下肢麻痹。他还遇到过一些患者，颈椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”，出现了软组织炎症、脊椎小关节错位等等。

　　B 骨伤或患处红肿，不宜使用按摩器

　　通常什么情况下不宜使用按摩器呢？武永利认为，对于老年人来说，患有皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用电子按摩器，心脏病、高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

　　另外，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还可能引发骨膜炎。体表长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。若有骨折和关节脱位，早期也不能使用电子按摩器，以免造成骨移位。

　　此外，老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都严禁使用电子按摩器，否则会使血液流速进一步加快，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。

　　C “电动”比“电磁”按摩器适合老年人

　　按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，各种按摩器的原理大同小异，都是以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而获得健身的效果。

　　而老年人身体各部位开始老化，大都有骨质疏松、血管老化等现象。因此，在武永利看来，一般电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用，而电磁式按摩器正好相反，适合中青年使用。

　　兔兔网小编提醒大家使用按摩器时要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。