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| 【兔兔网】谁说SPA是女人的特权？据说在酒店乐享SPA的70%来客都是男性。玩遍世界的资深旅游编辑同样是SPA狂热分子，一旦陷入SPA的魔网，男性往往比女性更加痴迷。 SPA入门课 你的SPA小字典 在泰国的一家五星级酒店，你打开了SPA MENU，可是那些陌生的英文却让你晕头转向。还有那些令人匪夷所思的术语，那些难以理解的SPA理论和仪式，好吧，面对有着1000多年历史的SPA文化，我们确实需要掌握一些入门知识。 Ayurveda 阿育吠陀，这个神秘的词语来自印度，就是大名鼎鼎地印式SPA，不要把它想得太高深，它其实是一种生活方式。阿育吠陀疗法将身、心、灵视为一个整体，它教导人们与自然界和谐共存，从而达到肉体、心灵和情绪上的健康。 Architecture 建筑，好的SPA一定是不惜一切代价花在建筑设计上的。鉴定SPA的好坏，往往来自第一印象，100米以外能让你发出感叹的地方，一定不会有错。 Chinese Tuina 推拿。一种中式的按摩方式，寻求保存能量。 Medical SPA 医学温泉疗。医生们很长时间都在欧洲的温泉小镇研究，在1980年，美国开始把温泉疗法和一些适当的运动结合起来。Dinner 餐食。一个好的SPA疗程后，需要配合健康餐单，SPA餐通常比较清淡，能有助于你的身体进行排毒。 Essential Oil 精油。精油的选择实在是太重要！复方精油虽然配方复杂，但是功效往往更好。精油的浓度、产地和具体的复方，是你要向理疗师认真询问的问题。 GYM 健身GYM。别以为SPA疗程就是让你躺下就好，一个完美的SPA疗程，应该开始于身体本身的运动，静思、瑜伽动作、理疗后的放松都是必须要做的。 N-hands N 多人多手N-hands。双人四手疗程起源于夏威夷，却由Mandara SPA所发扬光大，融合了日式Shiatsu，泰式、夏威夷Lomi Lomi、瑞典式和bali岛式等五种按摩手法，是由两位按摩师来共同服务，两人必须以一致的节奏按摩对称部位，甚至连呼吸都必须调整一致，才能达到最佳效果。 Product 产品。产品越好，SPA越好。SPA产品需要适合各类型皮肤，没有过敏反应，且不会有化学的气味。时下，环保的有机美容品非常热门。除了精油以外，SPA产品的好坏足以影响到它的价格。Jurlique、LA PRAIRIE、ESPA、Aromatherapy Associates、Acqua di Parma等等都是高端SPA会所常用的专业品牌。 Quality 素质。专业的理疗师都是要经过很全面的培训，得到过训练的美容师通常都有执照可供你查考。印度还设有专门的 TCC 课程认证，要求技师们懂得很多的瑜伽技巧和养生技巧。通过严格考核之后，才可以为客人服务。 Resort 度假村。很多东南亚的SPA都会设在度假村中，通常你有3天以上的时间可以在一个Resort居住，你就可以要求参加他们的DAY SPA项目。 Thai Massage 你一定会说，这个我认识！可是你可能只知其一，不知其二，泰式按摩不同于中式按摩，并无穴位之说,手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主,动作用力柔和均匀,左右手交替进行,从足部向心脏方向进行按摩。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩。由于泰国天气酷热潮湿，所以泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作到头顶才算结束一套动作。 Water SPA结束后需要多喝水，避免咖啡和酒精类的饮料。【兔兔网】 |