秋吃萝卜赛人参，保健摄生在其中”，可见秋季吃萝卜对人体大有益处。萝卜不只营养丰厚，含有许多的维生素C和微量元素锌...[阅读全文]
瑜伽是比较受欢迎的运动方式，许多人都爱操练瑜伽，关于瑜伽运动我们应该要知道的操练的益处，那么大家知道什么是阴瑜伽吗?...[阅读全文]
这个天气已经步入了夏天的三伏天，懂得摄生的朋友们都知道夏天和冬季是摄生的好季节。那咱们知道怎么样在三伏天摄生吗?...[阅读全文]
后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏...[阅读全文]
夏日摄生的误区都有哪些？夏日气候酷热，潮湿，是比较简单呈现中暑等疾病的。在这个时分摄生也不容忽视。...[阅读全文]
小米对消化欠好的人群是非常适宜的食物，它不仅可以加快人体的推陈出新，最重要的是它还可以促进肠道蠕动，然后起到帮助咱们消化的成效。...[阅读全文]
7月23日，夏天的最终一个节气“大暑”正式来了。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。...[阅读全文]
中医脏腑学说以为，肾是人体的重要脏器之一，乃先天之本。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴道有许多都在耳部，所以常常做一些耳朵训练，也能够健肾壮腰，养身延年。...[阅读全文]
夏日炎炎，气候虽热却是摄生的好时机。如果你一点摄生办法都不想做，那么很简单疾病缠身的。...[阅读全文]
一日之计在于晨，许多工作在清晨做事最有用的，由于清晨刚睡醒，我们的精力更加的充分，做什么都能事半功倍。...[阅读全文]
夏季学会几种吃姜的办法，不论男性仍是女人，对身体都会有很大的帮助。...[阅读全文]
汗蒸的时刻最好是吃过饭后半小时，去汗蒸比较好，不要在刚吃饱饭或许在空腹的状态下去汗蒸，避免引起不适症状。...[阅读全文]
夏日气候炎热，湿度大。身体容易受到暑邪和湿邪的侵袭。日子中咱们要重视以下几点。...[阅读全文]
生命在于运动，这是很多人都知道的真理。这也就证明了运动对我们生命和健康的重要性。从古至今，但凡寻求摄生的人都比较注重运动...[阅读全文]
男性应付多，嗜烟贪杯，往往祸及肝脏，脂肪肝、。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的联系...[阅读全文]
日子越来越现代化，节奏越来越快，压力亦是越来越重，身体是革命的本钱，可贵的空闲也要给身体心灵放个假，健身成为了一种新式的日子方式...[阅读全文]
现在有很多人都开端注重摄生这个问题了，大妈大爷们开端迟早跳起了广场舞，而年青人们追求自己的摄生方式...[阅读全文]
大暑去火茶有哪些?大暑摄生茶有哪些?大暑是一年四季中气温最高的节气了，这样的节气咱们简单呈现上火的症状，长时间上火对咱们的健康是十分晦气的...[阅读全文]
当人的体液长时间处于若酸性状况时，推陈出新会变得缓慢，各种疾病发作的机率也会随之添加。...[阅读全文]
大部分人在跑步的时候，都是正着跑步的，那么，你尝试过倒着跑步吗?很多人忧虑倒着跑步看不到路面情况，极易发作危险...[阅读全文]
QQ帐号登录
微信帐号登录