俗话说变美是每个女生一生的事业然而随着时间的推移很多女生虽然学会了化妆也学会了穿搭却觉得自己远不如从前好看自己还在偷偷纳闷怎么别人都是女大十八变越变越好看而自己却一直在往...[阅读全文]
好身材是每个人的毕生追求，尤其是女性，时刻都想拥有一副婀娜窈窕的身姿，特别是到了夏天这个大秀身材的最佳季节，于是为了展露迷人的身材，很多女生又开始疯狂减肥了。说到减肥，“...[阅读全文]
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，如今熬夜已经成为当代人的一种常态。很多人一边提醒自己早点睡，一边不断解锁各种花式熬夜新姿势，强撑着沉重的眼皮直到最后一刻。殊不知，很多人的身体...[阅读全文]
追剧的小伙伴都知道热播剧《三十而已》迎来了大结局...[阅读全文]
糖尿病是当今最常见的问题之一，在我国非常常见。为什么糖尿病会如此高发呢?背后有多种诱因，其中饮食习惯是很重要的因素之一。早餐是一天中最关键的一餐，早餐除了要讲究吃什么，还...[阅读全文]
俗语说：“夏不进补，底气不足。”人在盛夏出汗多、消耗大，这时如果不补补，身体难免要遭殃。但夏天进补也不意味着就要鲍参翅肚、人参鹿茸一起上，家中常见的一些食物也可以是夏日进...[阅读全文]
三伏天是一年中最热的时节，然而今年又将面临40天“加长版”三伏天。高温高湿加压下，各种夏季病蓄势待发。如何防范，请看预防小秘籍。高温中暑入伏后气温升高，加上雨水较多，空气湿...[阅读全文]
胡先生平时爱喝茶，他和茶友们对各种喝茶的传言也颇有“研究”，其中一个困扰他们很久的问题就是“据说喝茶会导致钙流失”。这个传言到底对不对呢？喝茶真的会导致钙流失吗？传言一：...[阅读全文]
脚，并不被大家所关注，虽说平时使用率较高，却很少有人关心它，觉得是无关紧要的身体部位，只能算是身体的一个小部件，没有很多脏器来的重要。其实，脚是健康警报器，除了负责我们每...[阅读全文]
今天是国家第12个“全民健身日”，想健身、想减肥，没有比行走更简单的了！缺乏运动的条件、没时间、没场地，那就选择行走，它既简单易行，又没有特定的设备、地点限制，适合大多数人...[阅读全文]
立秋，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。立...[阅读全文]
在我们那篇《给眼干涩胀痛一族，一些明目的思路》推送中，有好几个读者留言：“艾灸印堂穴”有奇效，能使眼神光亮，甚至消散脂肪粒。艾灸印堂，这个最简单的能量增强术，终于有人注意...[阅读全文]
立秋——夏秋之交，天地之气由“浮”转“收”。此时是收敛阳气、培补元气的最佳时节。古中医有30岁以后，立秋要灸关元穴的传统，马上就向你推荐这个王道“玩法”。在南宋医书《扁鹊心...[阅读全文]
今天，秋天的第一个节气“立秋”正式亮相，又一个美好的季节，来了！今年立秋时节仍处在中伏和末伏时段，暑热一时难消，但天气渐凉已是大势所趋。送夏迎秋，你准备好了吗？此时身边小...[阅读全文]
俗话说，“夏不吃蛋，上坎跌下坎”。意思是说：进入炎热的夏天后，人们容易掉膘退瘦，身体虚弱。而吃蛋，可使人在夏天劲头足，增活力，强身健体。因此，就有人把“夏吃蛋”叫做“补夏...[阅读全文]
《立秋》刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。立秋，是二十四节气中的第13个节气，"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落...[阅读全文]
关注健康养生的人都知道，在一年之中养生最重要的时刻是三伏天期间，三伏天是一年之中最热的一段日子，闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭!一、夏天：防寒比防暑更重要人体的阳气...[阅读全文]
在中医学理论中，除了我们常说春夏秋冬四季外，其实还有一季，那别是长夏，一般为阳历的7、8月。长夏时，暑热未退，偶尔雷雨来袭，又闷又湿。在养生上，有什么食物能缓解湿热带来的不...[阅读全文]
对于热爱旅游的人，或者经常出差的人，晕车是个很痛苦的事情。晕车的人，往往也会晕船、晕机，这不是一种现象，而是一种病。不管晕车、晕船，还是晕机，都是晕动病。在发病时，情节较...[阅读全文]
总有一些人给我留言：既然艾灸这么好，这么神，为什么偏偏我艾灸了数月，都没效果呢？那好，下面我总结了一些艾灸的要点！你可以针对自己的情况一一对比。1.施灸时间有讲究每次施灸时...[阅读全文]
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