核心提示：内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，气候以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳暴虐，温度较高，加之时有阴雨连绵，湿气较重，气候以湿热并重为特色，故有“秋老虎”之说。...[阅读全文]
背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转...[阅读全文]
对于爱酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒时。可是，要说秋天一定要喝点酒，是有原因的。俗话说，秋补冬藏，这个时节正是人们滋补保养身体的最佳时节，据研究表明，秋季适当的饮用酒，对身体具有滋补保养效果。...[阅读全文]
在中医摄生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看中医摄生保健的知识 !...[阅读全文]
进入十月，也就进入了秋冬季，气候逐步转凉，万物收藏，此刻，要做好摄生事宜。...[阅读全文]
我国俗语有言“春发夏长，秋收冬藏”，摄生必定要顺应季节，这样才能起到事半功倍的作用。眼下正值秋冬替换的季节，摄生保健必不可少。“秋冬调一调，来年更健康”...[阅读全文]
寒露节气到了，这个节气到了之后，会降温气候变得更凉乃至有点冷。为了身体可以抵御冰冷，无妨日常泡脚，尤其是在天冷的时分，泡脚有助暖身驱寒，对身体健康十分有好处。寒露将至，气候将变冷，主张多泡热水费，协助保健身体。...[阅读全文]
秋季摄生很重要，寒气和燥气会趁机而入，致使你身体的抵抗力和免疫力都下降，最终诱发各种疾病。其中，按摩摄生是个非常不错的办法，主张人们要学一学秋季摄生的按摩办法。...[阅读全文]
生命是“天地合气”的成果，《黄帝内经》中记载：“人以天地之气生，四时之法成”。春、夏、秋、冬，四季有不同的气候特色，人们的摄生也应该应天顺时，在不同的季节，对不同体质采取不同的摄生办法，以到达天人和谐。...[阅读全文]
十一黄金周一回来，正是寒露时节刚过，天气突然转凉，秋风萧条，逐渐进入深秋。...[阅读全文]
值此天地冷凝结霜、草木黄落、蛰虫始眠之时，养生要从三方面做起，做好了一整个秋天不抱病。...[阅读全文]
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。...[阅读全文]
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的完毕以及戌月的起始；时刻点在公历每年10月8日或9日视太阳抵达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说："九月节，露气冰冷，将凝聚也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大区域均已进入秋季，东北和西北区域已进入或行将进入冬天。...[阅读全文]
你知道么，每点燃一支卷烟，就有7000个化学分子被开释，全世界大约有13亿吸烟者，吸烟是造成人类死亡的首要原因，那么在戒烟后，身体到底会发什么改变呢？...[阅读全文]
男性体质能够分为寒性体质、热性体质喝郁闷型体质，不同体质有不同的摄生方法，下面咱们来看看男性体质摄生法。...[阅读全文]
随着现代科技的发展，伏案作业的人越来越多，电脑、手机的普及和长期运用, 户外运动的减少，这些要素导致了颈椎病患者的初始发病越来越年轻化。咱们怎么做才能远离颈椎病呢？...[阅读全文]
湿气到底是哪里来的？怎么样祛除？...[阅读全文]
秋冬天气逐渐凉爽单调，这样的气候尽管会使人有天高气爽的舒适感觉，但单调也会对人体产生必定的危害。在家进行简略的自我按摩，能有用防止“秋燥”对人体的伤害。...[阅读全文]
近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺。...[阅读全文]
咱们每天都需要用脚走路、上班、 活动，因此身体的老化往往先从脚开端，长时间脚麻有可能是糖尿病、静脉栓塞、椎间盘突出，脚抽筋有可能是缺钙、静脉曲张等，脚痛则有可能是筋膜炎或关节炎引发，你的身体健康情况怎样，脚往往首要告诉你！...[阅读全文]
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