搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身舒服不说，还有能长寿...[阅读全文]
我们能否在不借助外力的情况下自然年轻5到10岁？法国女性时尚健康网站“aufeminin”指点你，与其期待永驻青春的长生不老药，不如看看以下10点建议，用真实的生活方式向岁月发起挑战。...[阅读全文]
古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，秋季，天气逐渐变得干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。...[阅读全文]
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病...[阅读全文]
国人好以茶会客，看似简单的一杯茶其中暗含了许多学问，除了泡茶讲究，斟茶、品茶、添茶都有讲究。那么喝茶八大暗语 你知道多少？...[阅读全文]
月有阴晴圆缺，我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。...[阅读全文]
睡眠很重要，做到这些，让你拥有好睡眠。...[阅读全文]
19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话：“人与动脉同寿”，也有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”，这些都说明了寿命与血管健康的密切关系。...[阅读全文]
很多朋友都被失眠困扰着晚上无法入睡，入睡后容易惊醒。长此以往整个人精神涣散出现抑郁甚至精神失常的情况...[阅读全文]
喝水有益健康，但是这些你得注意了。...[阅读全文]
男性的饮食原则也是男性健康的重要举措，根据不同的季节也要遵循不同的饮食原则是维护男性健康的重要保证...[阅读全文]
话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国人过日子，离不开茶。茶是人民最熟悉的饮料。...[阅读全文]
丰盛的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是生果能成为人们所爱的最大要素，每一种生果都有各自的营养价值与成效，如果选择合恰当季食用的生果就能对身体起到补养的作用...[阅读全文]
现代社会很多工作要依靠电脑来完成，很多上班族朋友每天面对电脑工作久而久之健康便受到了威胁。...[阅读全文]
适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研讨证明，适量喝酒能够大大地下降酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”详细是指多少呢？...[阅读全文]
式汗蒸的留意事项都有哪些?韩式汗蒸是比较受欢迎的一种汗蒸办法，也是很多人都喜欢的保健方法，那么你知道韩式汗蒸都有哪些需求留意的事项吗?...[阅读全文]
男人吃榴莲的好处是什么？榴莲被称之为果中之王，自然是一种很好的水果，那你知道男人吃榴莲的好处吗？下面小编就来告诉大家男人吃榴莲的好处。...[阅读全文]
相对女士而言，男士对养生保健的关注或许会少一点，对足底的养生保健有注重的男士更是九牛一毛。...[阅读全文]
很多人都认为养生需要时间，现在很多的上班族又忙于工作生活，都没有时间用来养生，那么事实真的如此吗?...[阅读全文]
很多人不知道按摩能够有效的刺激女性胸部，增加胸部血液循环，促进乳房发育，预防乳房下垂和乳腺癌。...[阅读全文]
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