古语有云：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。 茶是生活中很常见的一种饮品，它能消食解腻、利尿、明目，是不少养生达人的最爱。 除了传统的红茶、绿茶、黑茶等，一些花茶、药茶...[阅读全文]
伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红，一年中最热的时候就要登场了。今年夏至恰恰撞上父亲节，夏为大，至为极，夏至是阳气最旺的时节。“阳”在我们中国传统文化中，具有阳刚之意，...[阅读全文]
喝水看似是一件简单又日常的事，其实当中的讲究可不少，如果喝水不注意，容易“毁健康”！这些喝水的不良习惯，50%的人都试过 人体中，水分约占体重的65%-70%，可见喝水对于我们的身...[阅读全文]
对男人来说，父亲是生命中的第一个英雄；对女孩来说，父亲是生命中的第一个偶像。小时候，印象中的你不善言辞，于是我也羞于表达，长大后，才知你也曾为我撑起一片天空，然而却被时光...[阅读全文]
抽筋一般会慢慢自愈。不过持续的疼痛和反复抽筋时间过长还是很难受的，在这里跟大家分享几招预防抽筋的小方法。01睡前喝杯热牛奶很多人知道，睡前喝杯热牛奶有助睡眠，却少有人知道这...[阅读全文]
很长时间以来，我们都是采取的“一日三餐”的吃法，但近年来，随着肥胖率和各种疾病发生率的升高，很多人对吃三顿饭提出了异议，认为过午不食、吃两顿更养生;少食多餐、吃五顿更科学...[阅读全文]
夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……“春夏养阳”夏季最适合喝姜枣茶因为人经过一...[阅读全文]
最近首都北京疫情局势十分严峻，疫情防控开端进入战时状态！疫情还未完毕，又发现一个残忍真相：越来越多的“恢复”病患呈现了后遗症...英国辅弼感染新冠肺炎后面色惨白似鬼最近有人看...[阅读全文]
当代的年轻人，有两大问题，一是不断发胖的身材，二是不断后移的发际线，不少人都有掉发的状况，年纪不大，头发倒是掉了不少，80后已经成为掉发人群的主力军了，90后也快要赶上了。发...[阅读全文]
现在的人都很注重身体健康，会通过各种方式来进步身体素质，其中最常采用的养生方式，便是运动，每天添加身体的运动量，坚持下去，的确可以在一定程度上进步免疫力。然而关于多数的女...[阅读全文]
现在的人，对身段和颜值的要求比较高，颜值可以经过化妆来改动，但身段只能靠瘦身了。而现在的肥胖率很高，不少人的体重都是超标，为了快速瘦下来，很多人都是选用操控饮食的方式。体...[阅读全文]
高温高湿阴雨...梅雨季“全家桶”下单成功！一年一度最齁si的天气来了！梅雨特有的那种感觉...想想都让人有点难受！如果你总觉得四肢沉重、没有食欲、打不起精神可能是体内湿气过重了。...[阅读全文]
什么是冬病？“冬病”指的是好发于冬季或者在冬季易加重的病症，如咳喘、慢性腹泻、关节冷痛、畏寒、寒湿型皮肤病、女性宫寒等疾病。具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就...[阅读全文]
在中医理论中认为，肾经是人体的一个非常重要的命门，主要掌管着人体的火热。因此只有拥有一个健康的肾脏，人体的内环境才能温煦火热，自然手脚温暖，相反，如果人体总是出现怕冷或是...[阅读全文]
与茶不同，咖啡属舶来品，当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞，且看中医怎样给咖啡把脉！咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。...[阅读全文]
俗话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。豆类是我们生活中不可或缺的一类食物。在我国传统饮食中，也有“五谷宜为养，失豆则不良”之说，意思是养生要五谷兼备，没有豆子就会失去...[阅读全文]
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢? 根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲：“手之三阴，...[阅读全文]
你现在是不是也有这种坏习惯?或者久坐家里看电视，或者整天在麻将桌上消磨时光，再或者就是一直坐着上网或发微信。久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题。长期久坐又缺乏活动，对身...[阅读全文]
金银花的名气很大，固然与其“金银”之名有关，但根本原因还在于它的最大特长，既能清热，又能解毒，而且功效特强，可以说是清热解毒第一花。清热解毒佳品——金银花据宋代的张邦基在...[阅读全文]
炎炎夏日，除了西瓜和空调必不可少外，还有一样东西也一定不能少——凉席。睡觉的时候，把床单换成凉席，凉快的不止一点半点。不过，这凉席虽好，但是，如果不注意清洗，不讲究使用方...[阅读全文]
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