人人都想要拥有健康的体魄，但是大部分人都不知道具体应该怎么做。其实，几乎所有的疾病都与人体的免疫功能有关。●免疫系统是如何运作的？●中医学和现代医学研究对免疫功能调节有什...[阅读全文]
2020年三伏天 初 伏：7月16日-7月25日 中 伏：7月26日-8月14日 末 伏：8月15日-8月24日入2伏伏，三伏一年最热昼长夜短热量积累火烧火燎入了盛夏三伏养生此时调...[阅读全文]
颈椎病一般指颈椎间盘变性，骨质增生等病理性的改变导致的颈部软组织，神经，脊髓，动脉和交感神经等受到刺激或者压迫而产生的一系列症状。一般可出现麻木，疼痛，肌力减...[阅读全文]
汗蒸不出汗分为几种情况，比如只是第一次汗蒸不出汗，以后能出汗，或者是前几次汗蒸不出汗及不出汗持续比较久：1、第一次汗蒸不出汗：汗腺还没打开很多人汗蒸不出汗可能是因为脸上有...[阅读全文]
盛夏来临，各地进入炙烤模式，虽然避暑很重要，但我们也不能一点汗都不出。冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的体温调节机制常用常新。有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要作...[阅读全文]
三伏天开始了，晒背、三伏贴、艾灸...大家忙得不亦乐乎。你有什么收获吗？我们找来了几位名中医的三伏宜忌，看完觉得整个三伏都有着落了。三伏，天地之间火气流行，人宜伏、不宜动。—...[阅读全文]
芋头口感细软，高营养低热量、健脾胃易消化，既可作为蔬菜，又能当作主食，还能做成可口的点心，是减肥人群的优秀主食。对于身体比较虚弱的人，不妨多选芋头做主食。一.软糯清甜的芋...[阅读全文]
推拿属于中医外治法范畴，治疗方式是运用特定的技巧和手法，作用于体表可触及的部位和穴位，来调整体内气血、经脉的运行，进而调节脏腑功能。推拿的误区误区一追求关节弹响正确的推拿...[阅读全文]
心脏不适，有时连带着左臂、肩背部也会有不适感，甚至有时腋下也会出现疼痛、酸胀的症状。找到腋下疼痛的位置，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中的穴位有...[阅读全文]
俗话说“人红是非多”随着小龙虾身价的“暴涨”江湖上的传闻也跟着多了起来▼听说小龙虾是在臭水沟里长大的！小龙虾体内重金属超标！吃小龙虾会得横纹肌溶解征！……这些说法究竟是真...[阅读全文]
7月以来我国多地区遭遇强降雨部分地区发生内涝、洪水等灾害国家防汛应急响应提升至二级 ▼长夏季节，降水充足，外界湿气较重，人体也易生湿。根据中医理论，夏季与五脏中的“脾”...[阅读全文]
先虚而后病中医认为，无论什么病，都是先虚而后病。因为“虚”的人，病邪才会趁虚而入，否则“正气存内，邪不可干”，外邪难以入侵，内邪也难以产生，就不容易生病了。虚的表现有很多...[阅读全文]
1降低生病和死亡风险一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地四万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均...[阅读全文]
一、一种很高级的睡觉法，专治睡不着人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？ 我们中医讲，心的经...[阅读全文]
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。今年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，...[阅读全文]
近期，全国大部分地区连降暴雨，且即将面临着持续高温，食物易腐败变质，这时，极易引起肠道传染病、血吸虫病、介水传染病、食源性疾病等多种疾病的发生和流行。武汉市疾病预防控制中...[阅读全文]
相信大家都有听过十人九湿的说法，就是说大部分人体内都是有湿气的，湿气的出现，给身体也会到来很多损害。而且湿气出现之后，想要去除比较难，所以还有了这样一句话，就是“千寒易除...[阅读全文]
盐蒸分为四个阶段，教你正确盐蒸喜马拉雅盐蒸房可以通过矿物盐释放的负氧离子与发射的生物波来打通我们的经络，净化我们的血液，让我们的身体内部得到深层的排毒，从而一步步恢复到健...[阅读全文]
衰老是生命体正常的机体退化过程，但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。如今，巨大的环境压力、无规律的...[阅读全文]
肾为“先天之本”，决定了身体的底子到底有多厚实，而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以说地位是很超然的。虽然都知道养肾很重要，但是，日常一些伤肾又伤身的行为，好...[阅读全文]
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