炎炎夏热，暑湿难耐，让人精神不振、胃口大败。此时人体遇到多重考验，脾胃虚弱、上火便秘、湿气重……如果不知道怎么吃，不妨试试这些药食的养生搭配。一莲子+芡实——健脾胃芡实价...[阅读全文]
每年的7~8月，是龙眼上市的时节。圆乎乎的龙眼胖子，掰开后，莹白水嫩的果肉，甚是诱人。何不趁着正美味，好好品尝一番。夏吃龙眼，补血安眠龙眼，又称桂圆。《本草纲目》载：食品以荔...[阅读全文]
关于茶与健康的研究，最广为人知的就是抗氧化。 除了茶以外，吃进肚子的、涂在脸上的、穿在身上的，你都能听到关于抗氧化的说法，然而却很少人真正思考过抗氧化的意思。 抗氧化...[阅读全文]
1.灸能美容吗？答：能。灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的...[阅读全文]
今天是第十个“世界肝炎日”，国家卫生健康委疾控局确定了宣传主题是：“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝...[阅读全文]
如果夏天的时候天气燥热，很多蒸友来问小编，天气这么热了，汗蒸以后能洗个澡了吧！小编在这里很认真的告诉大家，不管是冬季还是夏季，汗蒸以后都是不可以立即洗澡的，更不要说是冲凉...[阅读全文]
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！ ...[阅读全文]
汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露…其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己...[阅读全文]
你知道吗？我国心血管疾病现患人数约2.9亿，并处于持续上升阶段！心血管疾病已成为城乡居民健康的首要“杀手”，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病！[1]重视心脑血管健康，科学预防心脑...[阅读全文]
懂得养生、保健的人，常常会重视很多小细节，例如泡脚就是他们比较喜欢的方式，尤其是睡觉前，更是会坚持泡脚。坚持这样做，会发现很多好处会悄悄出现，给身体带来好的一面，可以说通...[阅读全文]
据说，欧美人的一天是从洗澡开始的，而国人则大多喜欢晚上洗澡。这是因为，欧美人喜欢早起锻炼，然后洗个澡，再干净清爽去上班；而我们则喜欢晚上美美地洗个澡，然后舒舒服服去睡觉。...[阅读全文]
“每天喝八杯水”相信你从小听到大耳朵都要起茧子了但真让你去多喝水时大多数人的第一反应却是我不毕竟前有奶茶后有可乐想让你喝杯凉白开是真的难更何况关于水还有一大堆可怕传言隔夜...[阅读全文]
生活中，男人们身为家中的顶梁柱默默地承受着层层重压每日工作后疲累不堪休息后仍得不到缓解以至于越来越多男人出现以下困扰“我才三十几岁，最近老是发现早上不升旗这可怎么办？”&nb...[阅读全文]
养生保健从年轻的时候开始很重要，与老年人长寿养生的目的不同，而年轻人养生是为了随时保持健康，预防许多常见疾病，这样生活工作才能更舒适惬意。如果年轻时不注意养生，任意消耗，...[阅读全文]
三七又称山漆、田七，是五加科人参属多年生草本植物，因播种后3~7年采挖，且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。三七的茎、叶、花均可入药，大家所熟知的三七药材则指三七...[阅读全文]
湿气积聚遇上酷热高温你的身体和肌肤都需要一场舒缓排毒之旅做盛夏终结者，与高温说No！佳逸水疗新推出舒泰芳疗、舒缓油压等SPA项目精油按摩与养生灸可调整肌体的阴阳平衡加速血液循环...[阅读全文]
夏天天气炎热，很多人认为喝冰镇饮料是最爽快的解暑方法。然而，从养生角度来讲，这并不健康和科学。其实夏天养生、解暑，更应该喝白茶！为什么夏天要喝白茶？夏季属阳气最旺盛时节，...[阅读全文]
三伏天想必大家都知道，也就是一年中气温最高的日子。可别小看这短短几十天哦，一年中最容易生病的时节莫过于三伏天，像皮肤炎、肠胃病、“空调病”都在伺机而动，因此一家老小也要格...[阅读全文]
《素问·藏气法时论》王冰次注云：“长夏，谓六月也。”引文中的六月为农历，一般指每年的7月7日至8月6日。此时气候最为潮湿，乃因多阴雨而潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，由脾所主。...[阅读全文]
古语有“背者，胸中之府”的说法，背部的养生保健历来都被医家们重视，中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说，注重养背护背，可祛病延年。今天...[阅读全文]
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