• 2019-10-29 09:42

    [健康养生] 养生讲 三分调 七分养 看完后再也不敢熬夜了!

    摄生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时分,尽管用特其他食物、保健品或药物进行保养,可以起到必定作用,可是还有七分,是要在日常睡觉、饮食、情志、运动等诸方面养成超卓...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-29 09:34

    [健康养生] 秋季养生千万做好这件事 否则冬天难过了!

    一叶知霜降,一雨感深秋。最近多地冷空气来袭,气温急降,“秋寒”真的来了!晚秋近冬,阳气减退,寒气愈胜,凉燥之邪极易伤身!有些事千万得留心了!秋季摄生分三段秋季分为初秋、仲...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 10:35

    [小妹须知] 清晨瑜伽每天10分钟 做个元气少女

    瑜伽不是杂技在每个体式中延展即可在每个体式中呼吸即可瑜伽不是竞技不要攀比,每个人身体不一样瑜伽不是一项喜好不能三分钟热度不能比及你有时间有钱才去做现在,从这儿,请开端瑜伽...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 10:22

    [健康养生] 晚饭千万不要这么吃 再喜欢也要戒口!

    研讨发现,很多疾病发生的重要原因之一,就是晚上不良的饮食习惯。晚餐吃得多又晚,12种疾病身上缠除了研讨人员发现的心梗和脑梗,这些疾病也与晚餐吃得太多、太晚有关!大部分的肥壮...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 10:04

    [热享资讯] 每个芳香爱好者都应该知道的精油保存法

    最近很多人问:“触摸精油的时刻并不长,不知道精油的保存方法”“不知道调配过的精油能用多久,导致运用过期的精油来护肤“精油由于是从植物中萃取出来,价格昂贵,所以必定要学会怎...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 09:53

    [热享资讯] 精油的各种使用方法及其适用症状

    精油有很多运用办法,不同的运用办法有它自己的特色及其合适症状。比如想要用精油处理肌肤问题,最佳的办法便是按摩或许涂抹法,其他的办法作用就没有这两种办法有用。如果想要用精油...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 09:47

    [健康养生] 冬季养生 你知道多少

    中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为合适。冬季摄生主要指通过饮食、睡觉、运动、药物等手法,到达保养精气、强身健体、延年益寿的意图。那么冬季如...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 09:36

    [健康养生] 天天蜂蜜 天天养生

    蜂蜜的十五大作用和成效1、蜂蜜放在口里含服,可医治咽喉炎,对作业劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。2、调入各种饮料及食物中服用,香气浓艳,口感清甜,但要留意温度不宜超越60度。3...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 09:31

    [健康养生] 美食界的 四大名补 药材级养生圣品!

    日子中很多常见的食材,都是一些摄生圣品,只需调配妥当、正确食用,可谓“四大名补”!一、莲子莲子有很好的补养效果,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。食用有养...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-28 09:27

    [健康养生] 秋冬季养生四个小常识

    秋冬季怎么摄生?1、养阴注意多喝水枯燥的秋冬季每天通过皮肤蒸腾的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低极限为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才干确保肺和呼吸...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:41

    [小妹须知] 瑜伽拉筋的10个方法 正确的拉筋才能越拉越年轻!

    拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,直接的作用更是不可胜数。坚持拉筋,强身健体,可是一定要留心强度,以及掌握正确的方法。以下是各部位正确拉筋的方法,千万别忍痛拉筋,费了老劲还...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:35

    [SPA行业] 牡丹精油的使用方法

    牡丹精油调配日常护肤品在日常使用的护肤品品(纯天然的护肤品)中添加适当的牡丹精油,能帮助护肤品迅速地进入肌肤表层,起到更好的护肤作用。牡丹精油有高度保湿性,可促进细胞的再...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:32

    [按摩资讯] 精油针对失眠的配方

    睡觉是咱们生射中的一个很重要的问题,睡欠好就吃欠好,吃欠好就活欠好!薰衣草精油是一种特殊的精油,被称为万用精油。薰衣草精油改进睡觉的效果是非常好的,下面引荐薰衣草精油与其...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:28

    [热享资讯] 汗蒸房,养生好去处!

    进入秋冬季节,气候渐凉,全国各地的汗蒸房爆满!由于现代人都注重健康!汗蒸房,最简略、最有用、最廉价的摄生好去处!有一句话说的真好,“请吃饭,不如请出汗!”由于现代人吃的太...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:24

    [健康养生] 养生之王蜂花粉

    蜂花粉的效果与成效表现在许多方面,男女老少都适合的天然养分品。【防病、保健、美容】现代医学认为,引起人类疾病的原因有二,一是人体生理所需养分成分缺少或不平衡;二是细菌和其...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:18

    [健康养生] 道家养生之拉经法

    腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的效果便是将这些经络里的垃圾清除,然后起到强身健体的效果。“拉三经”,即摆开腿部的肝经、脾经、肾经。此三经通透,其他...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:12

    [健康养生] 霜降后养生 三宜 三忌

    霜降后摄生,有“三宜、三忌”,还有“三物”正是进补机遇。2019年10月23日,是农历己亥年秋天的最终一个节气。霜降之后的15天立冬,正式进入冬季。咱们也都知道,中医摄生,向来就讲究...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-26 10:08

    [健康养生] 太极养生 松柔者寿

    松柔是太极拳的魂灵,松柔可以柔化人的肌腱、韧带.筋骨,可以疏通人体的经络.按摩五脏六腑。它是由内而外、由气到形的一种松柔之动:是看似不动.实为在动,又非妄动:是小动而养....[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-25 13:49

    [小妹须知] 瑜伽能给你的 其他运动都给不了

    瑜伽是自我修行而非竞技不论之前喜爱跑步、健身仍是骑行,我们都会在运动进程中特别在乎得失和胜败。比如跑步的时分会成心拿着手机上的一些APP来记载自己的跑步距离,如同跑得更多便证...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0
  • 2019-10-25 13:27

    [热享资讯] 精油对人体的功效 远远不止你所了解的那些

    一、对中枢神经系统的神奇成效 使用精油如迷迭香精油、薄荷精油、薰衣草精油、丝柏精油等精油可安抚和冷静中枢神经系统具有舒缓压力,免除肌肉的严重,消除微血管痉挛,促进皮肤吸...[阅读全文]

    作者:兔兔网 来源: 评论:0