柠檬属柑橘类精油，为历史悠久的芳香植物，公元前1000年即有栽种历史。被广泛用于清洁皮肤、减少皱纹、去除粉刺、平衡油脂分泌、美白肌肤等护肤美容方面。成分柠檬果皮油、柠檬烯功效...[阅读全文]
红枣，又名大枣，红枣是日常摄生的好食物，具有滋阴补阳，补血之成效。不仅是女性，还有一些中老年人不管是男女都来经过吃红枣、红枣泡水来摄生。因此有"天然维生素丸"的美誉。但你知...[阅读全文]
在现已进入冬季的此时喝什么茶最摄生呢？在不同的季节里，喝茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了合适的茶饮才能起到摄生的效果。今日，就给大家介绍三款冬季摄生茶。红枣桂圆茶资料...[阅读全文]
生活中许多常见的食材，都是一些摄生圣品，只需搭配得当、正确食用，堪称“四台甫补”！一、莲子莲子有很好的补养作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。食用有养...[阅读全文]
经常看到精油类护肤品在宣扬作用时声称具有提升细胞活性、促进安排再生或是修正损害肌肤等奇特功用，大部分的宣扬仅停留在介绍层面，对其间的科学原理和作用机制并没有详细说明。精油...[阅读全文]
混合型皮肤首先说混合型的皮肤，混合型的皮肤的主要特征是两颊和唇周皮肤为枯燥肌肤，脑门和鼻子是油性皮肤，下脑门处也会经常性地冒出粉刺，毛孔也粗大。这种皮肤在秋季合适的精油有...[阅读全文]
现代人压力大首要体现在两方面：”吃饭快、排便慢“。哈哈！吃饭时求速度，将时间再三的缩短，把每顿饭都吃成了快餐。孔子说过“无欲速，无见小利，欲速则不达，见小利则大事不成”。...[阅读全文]
摄生是秋季的热门话题，假设您只知道“春捂秋冻”，那就太片面了。看这儿，送您一份秋季饮食起居的摄生“套装”。在穿衣方面，恰当“秋冻”有必要。气温下降时，人们要当令添加衣物，...[阅读全文]
怎样防范老花眼过了60岁后，白叟眼睛出现老花眼是一种常见的老年人疾病，发现这种状况咱们要警示，这种疾病主要是因为眼睛功用出现下降的状况引起的，是归于正常的生理现象，尤其是在...[阅读全文]
人体最喜欢的姿态是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都坚持着这个姿态，它让咱们的身体放松，又能取得安全感。只需蹲的方法正确、起伏恰当，各种蹲姿都能对身体起...[阅读全文]
1、猫步让你大方的翘臀，你可能会为难，但这将让你轻松完美的完结背部肌肉、膀子核心肌肉练习。动作方法：四肢着地，双眼盯着地板，脖子放松。呼吸，把脊椎向上拱起，呼气时小腿上抬...[阅读全文]
又到了时节交替易伤风天气，遇到了过敏性咳嗽、小伤风咳嗽，抑或陈年迈咳的我们该怎么用油？以下的咳嗽专门的芳香理疗精油护理，以便参考。1.化痰剂调配柠檬＋茶树＋牛至＋捍卫，加椰...[阅读全文]
人是悉数生物中结构最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康情况的调度是靠人体自身所具有的调度批改系统来结束的，而不是靠外部要素，外部要素只能起辅佐作用。健康的底...[阅读全文]
“气肃而霜降，阴始凝也。”霜降是秋季的终究一个节气，也意味着冬天的开始。这个时节应该怎样摄生防病呢？咱们今日就和咱们好好聊聊。起居摄生霜降之时已进入深秋之季，在这个节气，...[阅读全文]
五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，一同也习气地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的总称。五谷杂粮六大好处 1.防范疾病，坚...[阅读全文]
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。其间寒性食物适用于热性体质和病症，热性食物适用于寒性体质和病症。【差异寒性食物和热性食物的办法】从滋味上来看，味甜、味...[阅读全文]
十月一到，就渐渐入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了习惯天气的改变，人体的生理代谢也会发作改变，很可能呈现一些不适症状，特别是肠胃很简单受损，易发作各...[阅读全文]
跟着气候转冷，隆冬已到。冬季是人抵抗力最差的时节，学会摄生保健是少患病的关键。那么冬季怎么摄生呢？下面就介绍冬季摄生的6条小常识。1、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶专家建议，冬...[阅读全文]
瑜伽也是合适男人操练的，不应该只是女人的专利。瑜伽姿态有专为男女不同性别而设的动作。一般人都认为“瑜伽姿态只合适女人操练”。其实，早年瑜伽姿态操练者大多是男性。而现在，许...[阅读全文]
冬天即将来临，你是不是也跟我相同，开始手脚严寒了呢？你是不是也想知道，怎么能在冬天用精油来保养咱们的身体，防寒凉入体呢？那有四个部位的精油保养就必定要做到位了！1.头部头部...[阅读全文]
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