头发能反映身体“肝”、“肾”的健康状况，也便是“肾精”、“肝血”是否充分。但中医表明，不同的掉发原因有不同的食疗方法，盲目食疗不可取！...[阅读全文]
生果里面含有很多身需求的养分所以一年四季都必不可少，刚过去硕果累累的秋天，冬天应该吃点什么生果呢？...[阅读全文]
秋意渐凉，又是一年舒爽之季践约而至。本是凉爽的天气，若身体里面囤积了过多的寒气，又谈何享受秋天呢。...[阅读全文]
四十岁的男人不仅是一朵花，还是一道坎。这时期孩子长大，负担增加，压力空前大。身体在时候容易出现问题。所以男人在四十岁的时候要注意保养：...[阅读全文]
随着现代生活節奏加速，人没什么大病，便是早起不适，動不動就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？...[阅读全文]
有些疾病的发生与不留意保暖有很大关系，中医以为，人体的头、胸、脚这三个部位最简单受寒邪侵袭。...[阅读全文]
现在现已入冬了，低温冰冷的天气对心血管患者也是一场考验。...[阅读全文]
怒火旺吃什么食物好？“怒火上升”是中医对怒火旺的叫法，是人体内脏气血调理出现问题。在咱们日常生活傍边，许多朋友都会由于作业或生活的压力添加而出现上火的症状，口舌生疮或许五官长痘，这些都属怒火旺的体现。假如没有加以调理，很可能诱发多种缓慢疾病，会给健康带来许多麻烦。那么，怒火旺吃什么食物好呢？...[阅读全文]
中国人摄生可谓是历史悠久了，医家摄生，提倡"摄生先养心，养心先养德，强调大德者方得其寿" 。摄生不能光静不动，需要动静结合 。...[阅读全文]
在中医食养学里，人体的五脏「心、肺、脾、肝、肾」， 都有其合适的饮食需求，因而发展出一套随四季改变衍生的摄生学。...[阅读全文]
在日常生活中，我们常常会被安利各种摄生常识，这个不能吃，那个不能碰……可是这些摄生摄生常识真的正确吗？俗话说得好，摄生当以不伤身体为本，别把好好的摄生变成了伤身！这些摄生误区一定要了解！...[阅读全文]
在冬天，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，这样会形成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气遭到严峻污染。...[阅读全文]
又到了一年中最冰冷的季节，天气变凉会使身体上有许多不适，想要冬天过得健康，摄生保健要重视。那么初入冬天如何摄生呢?...[阅读全文]
漢湯泉立冬时节立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬宜泡温泉立冬之后阵阵寒意袭来带上家人、朋友一起来泡个温泉享受“泡汤”之乐在热腾腾的氤氲中把疲惫交给泉水使...[阅读全文]
累是现代人的一个通病，一天下来往往简略感觉浑身没劲、没精打采、爱打打盹、胃口不振、失眠多梦……总之就一个字，累！那么，咱们能够经过一些什么小方法来缓解一些呢？腰腿疼：试试做操和倒走...[阅读全文]
本年的11月22日，小雪。此刻阴气下降，阳气上升，而致六合不通、阴阳不交、万物失掉生机，六合闭塞而转入严冬，提示人们该御寒保暖了。...[阅读全文]
春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能调养身体，增强体质。...[阅读全文]
你睡得好吗？问问自己以下三个问题，清楚了解个人的睡觉质量。...[阅读全文]
看似光鲜的白领们，背面却面临着头晕、头痛、心烦、厌恶、胸闷等毛病，但一旦前往医院查看，又不见一点问题，这或许是亚健康找上门了。...[阅读全文]
所谓“正气存在，邪不可干”，中医摄生的关键在于“治未病”，就是保养好本身的正气，防备疾病。...[阅读全文]
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