• 2019-11-20 09:44

    男人补身子的几种补药

    男性真实需求的是整个身体各方面的健康、年青、生机,但是不恰当的乱补所谓的"补药"不但与己无益,有时反而有害。下面这些东西才是他真实需求的"补药"。补药一:硼--前列腺之宝男性前列...[阅读全文]

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  • 2019-11-19 11:16

    养生美容该喝的4种茶

    有人说,摄生是一个绵长的进程;也有人说,并不是一件简略的工作。是的,摄生确实是一个杂乱的问题,同时也是一件很简略的工作。   女人应该适当地喝茶,那有哪些茶适合呢?...[阅读全文]

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  • 2019-11-19 10:54

    冬季养生怎样滋补

    冬天来临,风冷枯燥,气温下降,人们的抵抗力下降,摄生保健、增强体抗力尤为重要,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,足见冬天摄生补养是多么重要。女人冬天简单患病,其实,每到冬...[阅读全文]

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  • 2019-11-19 10:50

    养生要从28岁开始 别再等了!

    提到摄生,很多人觉得怎样也要等到四五十岁以后。事实上,从中、西医原理上推论,女性的摄生要从28岁开端。女性的生命周期《黄帝内经》记载:"女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,...[阅读全文]

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  • 2019-11-19 09:37

    男人养生知识大全 这些方法有效养生

    男人摄生常识大全这些办法有效摄生不论是男性朋友还是女性朋友,都应该懂得必定的摄生常识,用正确的方法来摄生,能够削减疾病的发作,也能够使自己的年青态保持更长的时间,还能够预...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 13:28

    精油治疗便秘配方

    什么精油有医治便秘的成效?精油医治便秘配方有哪些?随着日子水平的进步,人们对于吃的越来越讲究,饮食越来越精密,但更多人的肠道却在不断退化,现在有便秘的人越来越多。长期便秘...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 10:46

    补气血最好的养生方法!

    有人会说,气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?假设工作就这么简略的话,那就不该该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首要是补品众多的时代。日子中中药的补品,西药的补品,各种营养补...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 10:37

    保养好脚 想不健康都难

    人体的健康,与腿和足有极大的关系。中国古代的道家医理,认为“精从足底生”,那是不易的至理。一个人的健康长命,与两腿双足有肯定的关系。一、中医告诉你脚对身体的重要性老话说树...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 10:30

    美食界的养生圣品!

    生活中很多常见的食材,都是一些养生圣品,只要调配得当、正确食用,可谓“四台甫补”!1、莲子莲子有很好的滋补效果,古人以为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。食用有养...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 10:07

    三按揉 六呼吸 九拍打 日常养生

    三六九”健身法是一种摄生保健办法,在日常保健、摄生中具有十分高的位置。中医古籍出书社早年出书了一本叫做《泰山健康长寿秘典——“三六九”健身法》的书本,备受赏识,特别是书本...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 09:56

    睡觉前按摩什么穴位好

    一、睡觉前按摩什么穴道好1、睡觉前按摩然谷穴好然谷穴是调度失眠的一个重要穴道,此穴道在足部内侧,脚窝中心的位置。如果你是因为心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心慌意乱...[阅读全文]

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  • 2019-11-18 09:33

    这三种睡眠习惯请及时改正

    人有1/3的时刻都是在睡觉中度过的,睡觉是人体根本的生命活动,只有保持恰当均衡的睡觉是习气,才能为人体提供根本的健康保障。若人们常常失眠、睡欠好,就简单导致身体呈现精力体系、...[阅读全文]

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  • 2019-11-16 16:06

    蹲一蹲 利全身!

    人体最喜欢的姿态是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。一切婴儿在母体中都坚持着这个姿态,它让我们的身体放松,又能取得安全感。只需蹲的方法正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起...[阅读全文]

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  • 2019-11-16 15:42

    影响养生的罪魁祸首

    不知道你有没有这种感觉?身边很多把“摄生”挂在嘴边的人,或许坚持“摄生”的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通人有更多的问题:常常保温杯泡枸杞的人,假如脾气...[阅读全文]

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  • 2019-11-16 15:35

    养生有诀窍 记住六个字!

    近年来,跟着人们对健康的重视,摄生保健也受到人们的关注。但摄生并不是按按穴道,吃点补药这么简单,中医摄生有六字诀:顺、静、修、调、补、固,真实体会并做到这几点,健康长寿就...[阅读全文]

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  • 2019-11-16 15:31

    这几种茶千万别喝 不养生还易致病

    茶叶是最受中国人欢迎的饮品之一,几乎家家户户都有它的身影。茶馆、茶叶店、随手拿着的茶杯……无不彰明显这种天然养分饮料在老百姓中的受欢迎程度。你只知道茶有养生成效,却不必定...[阅读全文]

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  • 2019-11-16 14:33

    冬季美食养生 注意多吃 四冬

    冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日的“四冬”。1冬...[阅读全文]

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  • 2019-11-15 14:36

    茶树精油的五大功效

    茶树精油是从茶树中提取出来的精华,滋味幽香,作为家居熏香用品很受欢迎。一同它也是一种很好的护肤产品,能够起到美容提亮的成效。精油比其他质地更加亲肤,油性简单进行毛孔深层,...[阅读全文]

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  • 2019-11-15 14:18

    精油按摩效果好吗

    咱们都知道,精油是一种从植物体内提取出来的物质,通常被用于女性朋友们护肤。而不少女性朋友为了使皮肤更加润滑动人,都会定时前往美容店进行一次精油按摩,顺便舒缓一下压力。那么...[阅读全文]

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  • 2019-11-15 10:37

    其实养生的人才喝茶

    喝茶可以摄生吗?当然可以。喝茶就能摄生吗?好像能。假如用一个人的寿数长短代表摄生的程度,那么寿数越长,就阐明越会摄生。可是,影响寿数的要素有太多,据科学研究标明,影响人寿...[阅读全文]

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