一个人超重、太轻、太轻是不好的。如果他太轻，他可能会有较低的抵抗力，导致身体变瘦，他更有可能患上这种或那种疾病。瘦女人是如何生存的？要注意你的健康。保持饮食多样化很多瘦弱...[阅读全文]
体寒对于女人来说很不陌生的词，尤其在冬天最为显着，手脚冰凉是最显着的症状。用老话来说身体没有“火气”。原本冬天就非常冰冷，加上有些女人在冬天喜爱风姿，不注意温度。...[阅读全文]
养分性缺血指的是人的身体缺少造血必备的养分物质，对这些物质的摄入假如不行的话，那么就会或许形成养分性缺血，而这些物质包括铁、叶酸、维生命素D等。女人养分性缺血又能够具体的分为小细胞性贫血及大细胞性贫血，那么它们的具体原因是什么导致的？...[阅读全文]
中医专家介绍，女人摄生美容的秘诀，关键是养好身上4个“黄金三角区”。人体的“黄金三角区”是脏器、血管、神经、穴道的聚集地，是人体重要的功用区域。女人尤其要重视对锁骨三角、手背三角、腘窝三角、足三角等部位的维护。...[阅读全文]
随着茶叶的美容成效被越来越多的人认可和追捧，茶已经成为人们日子中不可或缺的饮品。贴别是对于女性来说更是溢出多多，不只可以到达美容养颜、消脂减肥，还可以延缓变老。可是女性喝茶，大有讲究。...[阅读全文]
冬藏万物，冬天养生一样有禁忌，女性有些生活方式其实并不符合冬季的养生之道...[阅读全文]
一次汗蒸，胜过三次美容。汗蒸能够促进全身血液循环，加快人体推陈出新，改善皮肤状况。如今，汗蒸作为一种摄生保健方式，深受不少市民的喜爱，可是汗蒸并非人人适合。...[阅读全文]
自我按摩对月经不调有一定的辅佐医治效果，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。...[阅读全文]
许多女人都有宫寒的问题，女人宫寒的损害许多，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉，甚至不育，所以千万别把宫寒不当回事！宫寒有哪些表现？又该如何调度呢？一起来看看。...[阅读全文]
众所周知，跟着年纪增大生理机能下降，人会渐渐变老。相较于男性，女人变老得比较早且快。...[阅读全文]
足疗是养生中必不可少的一方面，但并不是所有人都适合足疗...[阅读全文]
懂点健康摄生，自己的身体自己做主!让摄生成为一种习气！...[阅读全文]
不知道你有没有发现，夏天时还觉得自己身强体壮，可一入秋之后，就感觉身体慢慢变虚弱了，尤其是多见于女性朋友——四肢开端严寒、感觉气虚无力、而且常常犯困！正印证了一句古语：一夏无病，入秋三分虚。...[阅读全文]
睡一觉，早上起来发现脖子一动就疼。这其实就是落枕了！落枕之后，不仅身体上受折磨，还影响日常的工作和日子，非常的难过！那落枕之后怎么办?下面教咱们几个落枕的按摩方法，你可以试试看哦!...[阅读全文]
对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。...[阅读全文]
九月养生，应本着“阴阳平衡”的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。《养生八字诀》：“ 春蒸、夏拌、秋汤、冬煲、秋凉”。阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。...[阅读全文]
女性不愿老太快，要经常吃3种食物，美容养生、好处多多...[阅读全文]
常见的前屈体式有，站立前屈，双角式，婴儿式，头到膝式，圣哲马里奇1式，坐角式，鸽子式等。前屈体式的优点如下：1，拉长脊柱，筋长一寸，寿延十年，让身体越来越年青态。2，扩展身体...[阅读全文]
在操练时要记住三点淡泊宁静是根本循序渐进是要诀力所能及是要害首要，在操练瑜伽时，切不可想得太多、目的性太强，这会导致身心受伤；其次，瑜伽需求长期操练，一个真正的瑜伽大师往...[阅读全文]
冬天气候寒冷，皮肤干燥和粗糙引起许多人的不适。有些人的脸上就会起许多青春痘。这时不妨做一下排毒瑜伽动作，经过影响腹部和身体的姿态，排清肠道内的气体，关于消除青春痘很好的效...[阅读全文]
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