俗话说：刮痧拔罐好一半。刮痧的治疗方法在民间流传甚广，老一辈人不管有什么不适的地方都会通过刮痧的方式来解决，而且效果显著；...[阅读全文]
2020开年的这场肺炎疫情将国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前，继17年前英勇抗击SARS之后，年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长，再次挂帅出征。...[阅读全文]
现在咱们的生活水平现已比起以前来说提高了许多，所以有许多人年纪轻轻的就开端注意身体的“摄生”了，那其实提到保养，咱们最先想到的便是“保温杯里泡枸杞”这样的摄生方法了。...[阅读全文]
随着现代医学的发展，社会的前进，长命的人越来越多，研讨调查，我国白叟的平均年纪可达到75-80岁。长命也是从古至今人们的寻求，在中国的传统文化中，对长命有许多的称号，...[阅读全文]
所谓摄生便是通过科学合理的方法，遵循阴阳五行的变化规则对身体进行调养，以到达强健体魄、防备疾病、延年益寿的意图。在传统的观念中，“摄生”一词只是代表用药食调度身体的一种医...[阅读全文]
许多年轻人因工作压力大、日子节奏快，身体处于亚健康状况，导致脏腑功用紊乱，气血失调。您是否知道关于失去平衡的身体，我们不只能够挑选运动摄生，还能够挑选喝保健摄生茶进行调理...[阅读全文]
天地之间，国际之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花羊，山岳楼台，看似静止，无不在逐渐老化。俗语说，只要“变″是不变的。太极拳便是要把种种变化，用拳演练出来。动态开合...[阅读全文]
清明时节，天清地明，天气渐暖。清明，不仅与扫墓习俗有关，还是一个重要的养生节气。清明前后这段时间里，我们该如何养生，才能达到强身健体、防病长寿的效果呢?清明养生小常识之养...[阅读全文]
春天摄生需牢记“五宜五忌”！春季摄生五宜一宜：保养情志，振奋精力春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，心境乐观，戒郁怒以养性。改善不良心境...[阅读全文]
拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的效果便是将这些经络里的垃圾清除，然后起...[阅读全文]
刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色办法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。...[阅读全文]
现代科学证明，刮痧能够扩张毛细血管，添加汗腺排泄，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有马到成功之效。常常刮痧，可起到调整经气、免除疲惫、添加免疫功用的效果。...[阅读全文]
俗话说得好不听白叟言吃亏在眼前尤其是中国古代“白叟”的吩咐经过了一代又一代人的实践...[阅读全文]
惊蛰我国古代还将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹏）鸣；三候鹰化为鸿。” 惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，吵醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。...[阅读全文]
练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运行。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。...[阅读全文]
摄生不再是老年人的专利许多年轻人也现已迈入了摄生队伍“啤酒泡枸杞”“敷面膜熬夜”“贴膏药蹦迪”这是归于年轻人的摄生法不过话说回来几千年前摄生鼻祖《黄帝内经》就现已告知咱们...[阅读全文]
谁说摄生杂乱？做好这几件事，健康不太难有人说，摄生很杂乱，摄生其实很简单。任何把摄生杂乱化的宣教，都是不应该的。接下来这几件事，要是真能做到了，就很罕见缺点。榜首，睡觉补...[阅读全文]
练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运转。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部...[阅读全文]
头发是身体上最简单脏的部分。头发的护理、清洁非常重要！头发与皮肤相同也有油性、中性和干性的分别，一般是根据皮脂膜的排泄量而定。而洗头次数也应根据个人发质情况而定。具有一头闪亮滑润的头发，是每个人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就跟着现行社会所开展的时髦潮流而更受重视。...[阅读全文]
春季作为养肾补阳的关键时期，许多人都重视起了春季摄生。但摄生方法不妥反而拔苗助长，今天就带我们一起看看这些摄生误区。摄生误区一：补养过甚从中医摄生视点讲，春季是进补的好时...[阅读全文]
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