许多年轻人因工作压力大、日子节奏快，身体处于亚健康状况，导致脏腑功用紊乱，气血失调。您是否知道关于失去平衡的身体，我们不只能够挑选运动摄生，还能够挑选喝保健摄生茶进行调理...[阅读全文]
天地之间，国际之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花羊，山岳楼台，看似静止，无不在逐渐老化。俗语说，只要“变″是不变的。太极拳便是要把种种变化，用拳演练出来。动态开合...[阅读全文]
好身段总是人们重视的焦点，臀部的线条，更是好身段必不可少的要素。古希腊人就把女人臀部的曲线与美联络在一起，标志爱情的心形符号也源于女人的臀部。中医以为，臀部有督脉和膀胱经...[阅读全文]
精油皇后，玫瑰精油的历史●肌肤很暗沉，想变白一点怎么处理？●每到生理期引起的痛苦怎么缓解？●感觉压力巨大，沮丧、激动怎么处理？答案：肌肤暗沉、生理痛苦、压力巨大，精油世家...[阅读全文]
清明时节，天清地明，天气渐暖。清明，不仅与扫墓习俗有关，还是一个重要的养生节气。清明前后这段时间里，我们该如何养生，才能达到强身健体、防病长寿的效果呢?清明养生小常识之养...[阅读全文]
春天摄生需牢记“五宜五忌”！春季摄生五宜一宜：保养情志，振奋精力春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，心境乐观，戒郁怒以养性。改善不良心境...[阅读全文]
拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的效果便是将这些经络里的垃圾清除，然后起...[阅读全文]
刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色办法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。...[阅读全文]
现代科学证明，刮痧能够扩张毛细血管，添加汗腺排泄，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有马到成功之效。常常刮痧，可起到调整经气、免除疲惫、添加免疫功用的效果。...[阅读全文]
俗话说得好不听白叟言吃亏在眼前尤其是中国古代“白叟”的吩咐经过了一代又一代人的实践...[阅读全文]
惊蛰我国古代还将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹏）鸣；三候鹰化为鸿。” 惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，吵醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。...[阅读全文]
练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运行。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。...[阅读全文]
在空气中喷洒精油有十分多的长处，特别是精油具有杀虫剂所没有的的安全性。依照精油的品种不同，能够制成驱虫喷剂、除臭喷剂、防止流行病分散感染的维护喷剂与单纯增加香气的喷剂。精...[阅读全文]
如果说玫瑰是精油之后，那茉莉便是精油之王了。第一次听到这种说法你或许会很惊奇，茉莉花如此纤细高雅，怎样会称王呢？今日，就来为你揭秘：茉莉精油是怎样秒杀众精油，稳坐“精油之...[阅读全文]
摄生不再是老年人的专利许多年轻人也现已迈入了摄生队伍“啤酒泡枸杞”“敷面膜熬夜”“贴膏药蹦迪”这是归于年轻人的摄生法不过话说回来几千年前摄生鼻祖《黄帝内经》就现已告知咱们...[阅读全文]
谁说摄生杂乱？做好这几件事，健康不太难有人说，摄生很杂乱，摄生其实很简单。任何把摄生杂乱化的宣教，都是不应该的。接下来这几件事，要是真能做到了，就很罕见缺点。榜首，睡觉补...[阅读全文]
练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运转。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部...[阅读全文]
头发是身体上最简单脏的部分。头发的护理、清洁非常重要！头发与皮肤相同也有油性、中性和干性的分别，一般是根据皮脂膜的排泄量而定。而洗头次数也应根据个人发质情况而定。具有一头闪亮滑润的头发，是每个人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就跟着现行社会所开展的时髦潮流而更受重视。...[阅读全文]
咱们常说精油开封后要赶快运用完毕，这首要是指现已调配过的精油。由于这些精油现已与基础油混合稀释，而基础油的保质期一般比精油短许多，因而调配过的精油的确要赶快用完。真正的100...[阅读全文]
春季作为养肾补阳的关键时期，许多人都重视起了春季摄生。但摄生方法不妥反而拔苗助长，今天就带我们一起看看这些摄生误区。摄生误区一：补养过甚从中医摄生视点讲，春季是进补的好时...[阅读全文]
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