沉香茶具有通经脉及安神之效，气若不顺或心浮不定时，品一杯沉香茶，体会它在体内的运作，其气上扬时，尤其对脑部和上半身有很好的功效，这种体验是很奇妙的，尤其沉香茶具有良好的抗癌效果。...[阅读全文]
神经衰弱，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；...[阅读全文]
饱受失眠折磨的朋友们，或者睡眠质量不佳的朋友们，小编今天给大家分享几种食物，错过后保证你睡眠更加香甜！...[阅读全文]
健康这个话题越来越热门了，因为这是每个人所追求的，如何把身体保养得越来越健康呢，恐怕沙疗是首选吧，那么你对沙疗了解多少呢，对沙疗的好处又了解多少呢?...[阅读全文]
养肝不当 春季肝气当令，是肝气最足、肝火最旺的时候。肝主情志，养肝不当会影响到人的情绪，导致情绪急躁、肝火旺盛，造成口干口苦、目赤肿痛、眩晕等症状。...[阅读全文]
随着生活条件的提高，健康对每个人来说都是必须的。平时怎样养生，保持健康的身体，有很大部分人不清楚。...[阅读全文]
人们的身体一旦有小毛病，总是把希望寄托在吃药上，却很少有人想改变自己的生活习惯。其实在生活中，有很多“免费的药”，是可以从根源上解决问题。...[阅读全文]
你是否也遇到过这种状况：刮痧后呈现痛、酸、胀、麻、痒等感觉？浑身冒冷汗又或是汗流浃背？双手或双脚呈现蜕皮现象？呈现打喷嚏、流鼻涕症状？...[阅读全文]
总有些人说，汗蒸挺简单的，也便是出出汗。其实不然，虽然汗蒸看起来很简单，但实质上里边蕴含了许多的诀窍，只有好好的掌握这些细节，才会起到事半功倍的作用。假如你是一个老蒸友，就应该好好对照一下自己的汗蒸姿态和方法，并及时的改正，以便达到最佳成效。下面小编就把汗蒸，详细的流程共享给大家。...[阅读全文]
春季的摄生知识有什么1、春季的摄生知识之睡觉一定要足够熬夜便是缓慢自杀,这已经是众所周知的了。我们都知道熬夜对身体危害大,可是许多人却并不重视,特别是在春天这样一个需要通过歇息来升发阳气的时节。假如长时刻熬夜或者睡觉质量差,那么身体里的阳气将会被抑制,长此以往将引发一系列疾病。...[阅读全文]
为什么有的人会痛经，吃点寒凉食物就腹泻腹痛？为什么有的人畏寒怕冷，手脚冰凉？有的人总是五心烦热？为什么有的人怎样吃也不长肉，有的人喝水也会长胖？...[阅读全文]
俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……其实，这些俗话都在阐明一件事：男女摄生，各有侧重。...[阅读全文]
许多美女其实手臂和大腿都不胖，可就是胖在肚子上。这时分就能够经过刮痧来达到局部瘦身的作用。刮痧不单单会令腹部的赘肉削减，还会对身体的健康有所协助。...[阅读全文]
植物精油是从植物中萃取而来，其间含有多种不同的化学成分，精油的成分有几十种乃至上百种。各种精油之所以独特，并不在于其间一种成分，而是这些成分巧妙而复杂的混合，这正是许多精油具有难以想象的特别效果却难以解释的原因。...[阅读全文]
四月摄生，人的许多病与饮食、起居有关，假如留意把握契合天然的饮食、起居，对身体和精力都是很有益处的。四月份主要有两个节气，清明刚过，还剩一个谷雨。那么在四月应该如何摄生保健呢？以下这几点，值得你留意。...[阅读全文]
山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药；北宋时因避宋英宗赵曙讳而更名山药。河南怀庆府（今博爱，武陟，温县）所产最佳，谓之“怀山药”。“怀山药”曾在1914年巴拿马万国博览会上展出，遂蜚声中外，历年来向英、美等十多个国家和地区出口。《本草纲目》说它有补中益气，强筋健脾等滋补成效。...[阅读全文]
四月，是春季开始的階段，從二十四節氣來說，包含有“清明”和“谷雨”兩個節氣。 “清明”在節氣上代表“天清地明”的意義。自古以來，這一天便是中國人祭祖掃墓的日子。清明又稱"郊游節"，是中國漢族官方傳統節日。...[阅读全文]
荨麻疹俗称“风疹块”，是因为皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。临床表现为大小不等的局限性风团，忽然发作，灵敏衰退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹，有...[阅读全文]
接下来，我来给咱们整理一下，孕妈妈使用精油的好处：1、精油，可以有效地缓解孕妈妈在怀孕各个时期的不适如初期时的“害喜”症状，如恶心、吐逆、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精...[阅读全文]
春季摄生多喝汤，这7道广东靓汤分享给您，一天一款一周不重样，喜欢汤品的小伙伴们赶紧学起来吧。第一款：紫菜西红柿汤预备食材：干紫菜20克、西红柿300克、食盐适量、食用油适量、生姜...[阅读全文]
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