长命百岁想必是每个人心里最大的心愿，但生老病死是自然规律，谁都无法打破。但今天小编要给大家送一个摄生福利，平常多影响这4个部位是可以增寿的哦！...[阅读全文]
自我按摩对月经不调有一定的辅佐医治效果，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。...[阅读全文]
雾霾越来越严重，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，极易让人们患上癌症，但你可知经络按摩竟可以预防癌症哦！...[阅读全文]
冬季摄生，既要养阳，又要养阴。...[阅读全文]
按摩头部有哪些好处.........[阅读全文]
很多人还在朋友圈晒深秋美景的时候，猛然发现，这个周六已经是立冬节气了。“立冬”代表着冬季的开始。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。...[阅读全文]
许多女人都有宫寒的问题，女人宫寒的损害许多，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉，甚至不育，所以千万别把宫寒不当回事！宫寒有哪些表现？又该如何调度呢？一起来看看。...[阅读全文]
身体健康离不开好的睡觉，而在咱们的一生傍边，有相当长的一段时刻也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有必定的摄生效果的，不过摄生保健只睡觉还不可，睡醒后的一些细节上的举止行为更有利健康。那么，晨起怎么摄生保健呢？咱们摄生晨起请牢记两忌三宜。...[阅读全文]
从中医的视点来讲，疾病能够细分为疾和病，疾是外界来的侵袭，病是本身气机的作祟。但更常见的情况是，疾和病一起发生，有外界的侵袭，一起也有内涵的隐患，二者里应外合。此时咱们能够想到的被人常常提起的场景如：苍蝇必定会盯上有裂缝的鸡蛋，一个巴掌无法拍响掌声，还有，挑选打铁的人都是身板硬朗之人。...[阅读全文]
现在的人总觉得身体没什么问题可是皮肤、头发特爱出油、小肚子赘肉越来越多，四肢乏力、萎靡不振，整个身体都很黏黏腻腻的那便是身体有湿气了！...[阅读全文]
十一月份是秋、冬天替换时节，气候逐步转冷，这一时期既可产生流感、水痘等呼吸道流行症，也易遭到肠道流行症感染，仍是流行性出血热的高发时节，因为温差变化大，缓慢疾病患者病情简单复发或加重，因此，提醒大家注意防寒保暖，做好自我防护，防备呼吸道、肠道流行症产生以及缓慢疾病复发。...[阅读全文]
都说男人要大气，要落拓不羁，但这仅限于待人、待事，不适合对待日子。对于日子，男人有必要要“拘末节”，多留意日子细节，由于有不少疾病都是由于日子细节而找上门来的，假如男人不留意这些的话，那生病就是“自找”的了。...[阅读全文]
我国俗语有言“春发夏长，秋收冬藏”，养生一定要顺应季节，这样才能起到事半功倍的效果。眼下正值秋冬交替的季节，养生保健必不可少~...[阅读全文]
人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。中医认为人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。...[阅读全文]
众所周知，跟着年纪增大生理机能下降，人会渐渐变老。相较于男性，女人变老得比较早且快。...[阅读全文]
不知不觉，2020年已经过去三分之二了。11月来临，进入秋天后期，尽管气候宜人，但却比较枯燥，简单造成身体不适。...[阅读全文]
你知道吗？因为身体结构、生活方式不同，男女养生其实各有侧重。只有抓住各自身体的特点来针对性的养生才是真养生，不然你可能是在养病了。一起来看看有什么不同吧~...[阅读全文]
一说到“秋高气爽”，浮现在我们眼前的多是人群在落叶飘满的森林里行走，但秋天多变天气的杀伤力也不可忽视，一不小心，你就会中招，在如此特俗的情况下，这可不是什么好事...[阅读全文]
运动步数为零，吃饭靠外卖，焚膏继晷打游戏……不少学生足不出户，开启暑假“宅”模式。因为不健康的生活方式，不少年轻人处于亚健康状况，往往选择服用各类摄生保健品，以换回健康与玩乐、作业的平衡。这种现象值得关注。...[阅读全文]
中医以为,“气”既是构成人体的基本物质,也是坚持人体生命活动的基本物质。...[阅读全文]
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